Vitamine D3

La vitamine D est connue comme la vitamine du soleil. Le soleil est également la source la plus importante de vitamine D. Le corps produit lui-même la vitamine D dans la peau sous l'influence de la lumière du soleil, ce qui en fait l'une des rares vitamines que notre corps peut fabriquer lui-même. La vitamine D se trouve également dans le poisson gras, la viande et les œufs, et elle est souvent aj...