Aide au sommeil

Aide au sommeil Kirkland Signature

• Aide à l'endormissement nocturne
• Comparable à la substance active Unisom® SleepTabs®.
• S'endort rapidement !
• Sûr, efficacité prouvée.
• Un seul comprimé par dose.
• Deux flacons de 96 comprimés chacun

Quelle est la cause de l'insomnie ?

Avez-vous des difficultés à vous endormir la nuit ? Avez-vous des difficultés à rester endormi(e) ? Si vous avez répondu oui à l'une de ces questions, vous souffrez très probablement d'une forme d'insomnie ou d'insomnie. De nombreux facteurs peuvent empêcher quelqu'un de passer une bonne nuit de sommeil. Certains troubles du sommeil sont plus graves et doivent être traités par un médecin, tandis que d'autres peuvent être résolus très facilement. Si vous avez des difficultés à vous endormir la nuit ou à rester endormi, il peut être utile de déterminer ce qui pourrait être à l'origine du problème.

Le stress : près d'un tiers des personnes souffrent de troubles du sommeil. L'une des causes les plus fréquentes des nuits blanches est la turbulence émotionnelle comme le stress. Les entretiens d'embauche, les finances, la conclusion de l'achat d'une maison ou un mariage ne sont que quelques-uns des facteurs qui peuvent forcer notre cerveau à faire des heures supplémentaires. Et notre cerveau ne cesse pas de fonctionner simplement parce que notre corps est fatigué. Et si nous n'avons pas la quantité de sommeil nécessaire, les facteurs de stress dans notre vie seront encore plus difficiles à gérer, de sorte qu'ils sembleront encore pires et causeront encore plus de stress. C'est pourquoi le sommeil est souvent plus important que jamais en période de stress.

Perturbation du rythme circadien : tous les êtres vivants vivent selon un rythme circadien, qui est comparable à une horloge interne. Lorsque ce rythme est interrompu, cela perturbe notre esprit et notre corps, ce qui entraîne une perturbation de nos habitudes de sommeil. Le travail de nuit prolongé, la grossesse et les voyages sur de longues distances et à travers différents fuseaux horaires (décalage horaire) sont des événements fréquents qui peuvent perturber notre rythme circadien.

Apnée du sommeil : l'apnée du sommeil est considérée comme une cause plus grave d'insomnie et peut être mortelle si elle n'est pas traitée pendant suffisamment longtemps. Le nouveau latin apnoea, du grec apnoia signifiant "sans souffle", est en fait un trouble respiratoire qui entraîne l'insomnie. Des millions de personnes souffrent de cette maladie, qui est causée par l'obstruction des voies respiratoires à l'arrière du pharynx par des tissus mous relâchés. Cela entraîne l'arrêt momentané de la respiration de la personne concernée. Ce cas se produit souvent des centaines de fois en une seule nuit.

Mauvaise hygiène de sommeil : il va sans dire que de nombreuses nuits agitées sont dues à l'inattention. Boire des boissons contenant de la caféine ou manger un gros repas avant d'aller se coucher peut souvent entraîner une nuit d'agitation. Prendre le temps de se calmer quelques heures avant d'aller se coucher permet généralement de mieux s'endormir et, plus important encore, de dormir tranquillement toute la nuit.

Sleep Aid contient la substance active succinate de doxylamine (25 mg). Des études cliniques ont montré qu'après la prise d'un comprimé, les gens s'endorment en moyenne 23 minutes plus vite et dorment plus longtemps que sans Sleep Aid. La formule de Sleep Aid SleepTab n'est pas narcotique et a été testée cliniquement pour garantir la sécurité, l'efficacité et la qualité.