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Applied Nutrition Créatine monohydrate (500 g) contient uniquement de la créatine monohydrate micronisée et est sans goût. Le produit est conçu pour les sportifs et les passionnés de fitness qui souhaitent optimiser leur apport en créatine. Grâce à sa texture finement moulue, la poudre se dissout facilement dans l'eau ou d'autres boissons.
Micronisée signifie que la poudre est broyée très finement. Ainsi, elle se dissout plus facilement dans l'eau ou d'autres liquides et se mélange mieux que la créatine classique.
Beaucoup d'utilisateurs choisissent de consommer de la créatine quotidiennement. En cas d'utilisation prolongée, il est parfois recommandé de faire une pause d'une semaine après 8 semaines. Ce cycle est optionnel, mais offre une structure à ceux qui souhaitent planifier leurs périodes de supplémentation.
La créatine monohydrate est la forme la plus utilisée et la plus étudiée de la créatine. Sous cette forme, une molécule de créatine est liée à une molécule d'eau. C'est une variante simple et stable, facilement soluble et donc fréquemment utilisée en poudre.
| Composition par dose (5 grammes) | VNR* | |
|---|---|---|
| Créatine monohydrate micronisée | 5000 mg | - |
100% créatine monohydrate micronisée.
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