Pour une absorption optimale des vitamines liposolubles comme la vitamine D3, il est recommandé de prendre le Multi Jour & Nuit Maman lors d’un repas contenant un peu de matières grasses. Les comprimés de magnésium et d'acide folique peuvent en principe être pris sans repas, mais ils sont généralement mieux tolérés avec de la nourriture.

Le Multi Jour & Nuit Maman contient déjà une quantité équilibrée de fer adaptée à l'usage quotidien. Le besoin d'un supplément supplémentaire dépend de tes valeurs sanguines. En cas d’anémie ou de carence en fer, un supplément peut être nécessaire. Cela doit toujours être discuté avec ton médecin ou ta sage-femme.

Le magnésium malate est du magnésium lié à l’acide malique, une substance naturellement présente dans les fruits. Cette forme est connue pour sa grande biodisponibilité et est moins laxative que par exemple l'oxyde de magnésium ou le citrate de magnésium.

NOW Foods Acide Folique contient la forme synthétique de l'acide folique (pteroylmonoglutamate), combinée à de la vitamine B12 sous forme de cyanocobalamine. Il s’agit d’une combinaison classique largement utilisée dans les études scientifiques et elle est bien absorbée par la majorité des femmes.

Oui, c’est une combinaison courante. Le comprimé nuit ne contient pas de fortes doses de fer ou de calcium, ce qui a une influence positive sur l’absorption du magnésium. Le magnésium malate est également bien toléré par l’estomac et convient à une prise le soir, même juste avant de se coucher.