L'EPA et le DHA sont tous deux des acides gras oméga-3 provenant du poisson, mais diffèrent par leur structure et leur application. L'EPA se retrouve plus fréquemment dans les formules générales, tandis que le DHA est souvent ajouté en plus grande quantité aux compléments destinés à des groupes spécifiques, comme les femmes enceintes. Le rapport dépend du produit et de l’utilisation prévue.

À cette période, il peut être difficile d’obtenir suffisamment d’acides gras oméga-3 et de vitamine D par l’alimentation. Les causes peuvent être un besoin accru ou un apport limité. Un complément peut alors être une solution pratique pour compléter un régime alimentaire équilibré.

La vitamine D est un terme générique désignant plusieurs formes, dont D2 et D3 sont les plus courantes dans les compléments alimentaires. La vitamine D3 (cholécalciférol) est une forme que l’on trouve dans les sources animales, comme l’huile de poisson ou le jaune d’œuf. Ce complément a été formulé avec la D3.