- ✓ Complément hautement dosé pour adultes
- ✓ Contient 3 mg de mélatonine par capsule
- ✓ Format capsule pratique, facile à avaler
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Description du produit
- ✓ Complément hautement dosé pour adultes
- ✓ Contient 3 mg de mélatonine par capsule
- ✓ Format capsule pratique, facile à avaler
- ✓ 180 capsules par flacon
- ✓ Convient aux végétaliens et végétariens
NOW Foods Mélatonine 3 mg (180 capsules) contient 3 mg de mélatonine par capsule. Ce complément est souvent utilisé par des personnes ayant un rythme irrégulier, par exemple lors de travail en équipe ou après de longs voyages. Les capsules sont petites et faciles à prendre juste avant d'aller se coucher. Chaque boîte contient 180 capsules véganes.
Allégations de santé
- La mélatonine contribue à l’atténuation des sensations subjectives de décalage horaire.
- La mélatonine contribue à réduire le temps nécessaire pour s’endormir.
Foire aux questions
L'utilisation de la lumière le soir influence-t-elle l'effet de la mélatonine ?
L'exposition à une lumière vive, surtout la lumière bleue des écrans, peut inhiber la production de mélatonine. Un environnement sombre soutient le rythme naturel.
Peut-on utiliser la mélatonine tous les soirs, ou seulement de temps en temps ?
La mélatonine est souvent utilisée à court terme, par exemple lors de voyages lointains ou en cas de besoin temporaire. Pour une utilisation quotidienne sur une période prolongée, il est conseillé de demander l'avis d'un spécialiste.
Quelle est la différence entre la mélatonine synthétique et naturelle ?
La mélatonine synthétique est fabriquée en laboratoire et est standard dans les compléments. La mélatonine naturelle provient de sources animales et est rarement utilisée. De petites quantités de mélatonine se trouvent aussi naturellement dans les aliments, comme les cerises ou les céréales.
Caractéristiques du produit
Ingrédients
| Composition par dose (1 capsule) | VNR* | |
|---|---|---|
| Mélatonine | 3 mg | - |
Mélatonine, agent de charge (farine de riz), hypromellose (capsule de cellulose).
Mode d'emploi
n.a.
n.a.
n.a.
À prendre peu de temps (1 à 2 heures) avant le coucher.
Sécurité & conseils de conservation
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