- ✓ Supplément fortement dosé pour adultes
- ✓ Contient 5 mg de mélatonine par capsule
- ✓ Format capsule pratique, facile à avaler
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Description du produit
- ✓ Supplément fortement dosé pour adultes
- ✓ Contient 5 mg de mélatonine par capsule
- ✓ Format capsule pratique, facile à avaler
- ✓ 180 capsules par flacon
- ✓ Convient aux véganes et végétariens
NOW Foods Mélatonine 5 mg (180 capsules) contient 5 mg de mélatonine par capsule. Ce supplément est souvent utilisé par les personnes ayant un rythme de sommeil irrégulier, par exemple lors de travail en équipe ou après de longs voyages. Les capsules sont petites et faciles à prendre juste avant d'aller dormir. Chaque emballage contient 180 capsules véganes.
Allégations de santé
- La mélatonine contribue à l’atténuation des sensations subjectives de décalage horaire.
- La mélatonine contribue à réduire le temps nécessaire pour s’endormir.
Foire aux questions
L'utilisation de la lumière en soirée influence-t-elle l'effet de la mélatonine ?
L'exposition à une lumière vive, surtout la lumière bleue des écrans, peut inhiber la production de mélatonine. Un environnement sombre soutient le rythme naturel.
Peux-tu utiliser la mélatonine tous les soirs, ou seulement de temps en temps ?
La mélatonine est souvent utilisée pour une courte durée, par exemple en cas de décalage horaire ou de dérèglement temporaire. Pour une utilisation quotidienne prolongée, il est conseillé de demander l'avis d'un spécialiste.
Quelle est la différence entre la mélatonine synthétique et la mélatonine naturelle ?
La mélatonine synthétique est fabriquée en laboratoire et est standard dans les compléments alimentaires. La mélatonine naturelle provient de sources animales et est rarement utilisée. De petites quantités de mélatonine se trouvent également naturellement dans l'alimentation, comme dans les cerises ou les céréales.
Caractéristiques du produit
Ingrédients
| Composition par dose (1 capsule) | VNR* | |
|---|---|---|
| Mélatonine | 5 mg | - |
Mélatonine, cellulose microcristalline, hypromellose (capsule de cellulose) et stéarate de magnésium (source végétale).
Mode d'emploi
n.a.
n.a.
n.a.
1 capsule 1 à 2 heures avant d'aller te coucher.
Sécurité & conseils de conservation
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