- ✓ Complément fortement dosé pour adultes
- ✓ Contient 5 mg de mélatonine par gélule
- ✓ Forme gélule pratique, facile à prendre
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Description du produit
- ✓ Complément fortement dosé pour adultes
- ✓ Contient 5 mg de mélatonine par gélule
- ✓ Forme gélule pratique, facile à prendre
- ✓ 180 gélules par boîte
- ✓ Convient aux végétaliens et végétariens
NOW Foods Mélatonine 5 mg (180 gélules) contient 5 mg de mélatonine par gélule. Ce complément est souvent utilisé par les personnes ayant un rythme irrégulier, par exemple lors de travail en équipe ou après de longs voyages. Les gélules sont petites et faciles à prendre juste avant d'aller dormir. Chaque boîte contient 180 gélules véganes.
Allégations de santé
- La mélatonine contribue à l’atténuation des sensations subjectives de décalage horaire.
- La mélatonine contribue à réduire le temps nécessaire pour s’endormir.
Foire aux questions
L'utilisation de la lumière le soir influence-t-elle l'action de la mélatonine ?
L'exposition à une lumière vive, en particulier à la lumière bleue des écrans, peut inhiber la production de mélatonine. Un environnement sombre soutient le rythme naturel.
Peux-tu utiliser la mélatonine chaque soir, ou seulement de temps en temps ?
La mélatonine est souvent utilisée à court terme, par exemple lors de longs voyages ou en cas de besoin temporaire. Pour une utilisation quotidienne prolongée, il est conseillé de demander l'avis d'un spécialiste.
Quelle est la différence entre la mélatonine synthétique et naturelle ?
La mélatonine synthétique est fabriquée en laboratoire et est standard dans les compléments. La mélatonine naturelle provient de sources animales et est rarement utilisée. De petites quantités de mélatonine se trouvent aussi naturellement dans les aliments, comme les cerises ou les céréales.
Caractéristiques du produit
Ingrédients
| Composition par dose (1 capsule) | VNR* | |
|---|---|---|
| Mélatonine | 5 mg | - |
Mélatonine, cellulose microcristalline, hypromellose (gélule de cellulose) et stéarate de magnésium (source végétale).
Mode d'emploi
n.a.
n.a.
n.a.
1 gélule 1 à 2 heures avant de te coucher.
Sécurité & conseils de conservation
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