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NOW Foods Mélatonine 5 mg à libération prolongée (120 comprimés) contient 5 mg de mélatonine par comprimé. Cette formule a été spécialement développée pour libérer la mélatonine progressivement sur une période d’environ quatre heures. Ce complément est souvent utilisé par les personnes ayant un rythme irrégulier, par exemple lors du travail de nuit ou après de longs voyages. Les comprimés sont petits et faciles à prendre juste avant le coucher. Chaque boîte contient 120 comprimés véganes faciles à avaler avec de l’eau.
L’exposition à une lumière vive, surtout à la lumière bleue des écrans, peut inhiber la production de mélatonine. Un environnement sombre soutient le rythme naturel.
La mélatonine est souvent utilisée pour de courtes périodes, par exemple lors de voyages lointains ou pour un besoin temporaire. Pour une utilisation quotidienne de longue durée, il est conseillé de demander l’avis d’un spécialiste.
La mélatonine à libération prolongée se trouve dans des comprimés avec des excipients spéciaux, tels que des polymères végétaux, qui permettent une libération lente sur plusieurs heures. La mélatonine reste la même ; la différence concerne la composition du comprimé.
Composition par dose (1 comprimé) | VNR* | |
---|---|---|
Mélatonine | 5 mg | - |
Mélatonine, agent de charge (cellulose microcristalline, acide stéarique [origine végétale]), antiagglomérant (dioxyde de silicium).
n.a.
n.a.
n.a.
À prendre peu de temps (1 à 2 heures) avant d’aller dormir.
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