La vitamine D2 (ergocalciférol) est d'origine végétale et se trouve principalement dans les champignons. La vitamine D3 (cholécalciférol) est d'origine animale et se trouve notamment dans les poissons gras et les œufs.

Ce complément contient de la vitamine D3 (cholécalciférol), obtenue à partir de la lanoline — une graisse provenant de la laine de mouton. Cette forme est couramment utilisée dans les compléments en raison de sa large disponibilité et de sa stabilité.

La vitamine D3 se trouve principalement dans les produits d'origine animale comme le poisson gras, la viande et les œufs. De plus, elle est également ajoutée à des produits enrichis comme la margarine et la demi-margarine.

UI signifie Unités Internationales. Il s'agit d'une unité de mesure utilisée pour indiquer la quantité de certaines vitamines. Pour la vitamine D, 2000 UI signifie que la dose contient 2000 unités internationales de vitamine D. Cela correspond à 50 microgrammes (mcg) de vitamine D.

La vitamine D est une vitamine liposoluble. En l'ajoutant à de l'huile (comme l'huile d'olive ou de carthame), elle est bien répartie dans la capsule et reste stable. Cela facilite également une absorption uniforme.