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Solgar Calcium Magnésium Plus Zinc (100 ou 250 comprimés) contient par dose quotidienne (trois comprimés) 1000 mg de calcium, 400 mg de magnésium et 15 mg de zinc. Ces minéraux sont présents sous différentes formes, notamment le carbonate, le gluconate et le citrate. Le supplément convient aux adultes qui souhaitent consciemment compléter leur apport quotidien en minéraux.
Le gluconate de zinc est une forme bien absorbée de zinc, ce qui signifie que le corps peut l'utiliser relativement efficacement.
L'oxyde de magnésium contient un pourcentage élevé de magnésium par gramme, ce qui le rend facile à doser à des niveaux plus élevés. Le citrate de magnésium est une forme organique bien absorbée.
Le carbonate de calcium contient relativement beaucoup de calcium élémentaire et est donc souvent utilisé dans les suppléments. Le citrate de calcium est une forme bien absorbée. Le gluconate de calcium contient moins de calcium élémentaire, mais est souvent ajouté pour une variété de formes.
Une interaction avec des médicaments est possible. À fortes doses (plus de 250 mg par jour), le magnésium peut avoir un effet laxatif. Cet effet peut survenir chez les personnes sensibles, mais il est léger et réversible.
Composition par dose (3 comprimés) | VNR* | |
---|---|---|
Calcium (carbonate, gluconate, citrate) | 1000 mg | 125% |
Magnésium (oxyde, gluconate, citrate) | 400 mg | 106.67% |
Zinc (gluconate) | 15 mg | 150% |
Minéraux, agent de charge (cellulose microcristalline), maltodextrine, gomme de cellulose réticulée, régulateur d'acidité (acide citrique), agents d'enrobage (hydroxypropylméthylcellulose, glycérine végétale, cire de carnauba), anti-agglomérants (stéarate de magnésium végétal, acide stéarique végétal).
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