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Solgar Choline 350 mg (100 gélules) contient 350 mg de choline par capsule, sous forme de choline bitartrate. La dose recommandée est de 1 à 3 gélules par jour, de préférence pendant un repas. Convient aux végétariens et vegan et conditionné dans un verre foncé pour protéger de la lumière, de l'air et de l'humidité.
La choline est un nutriment essentiel semblable aux vitamines B. Le corps en fabrique de petites quantités, mais il est également nécessaire de compléter la choline par l'alimentation ou les compléments.
Choline bitartrate, il s'agit d'une forme bien assimilée de choline où la choline est associée à l'acide tartrique (bitartrate) pour améliorer la stabilité et la biodisponibilité.
Oui, la choline se trouve par exemple dans le soja, les cacahuètes, le quinoa, le brocoli et les choux de Bruxelles.
Il est préférable de prendre la choline pendant ou juste après un repas.
Composition par dose (1 capsule) | VNR* | |
---|---|---|
Choline (bitartrate) | 350 mg | - |
Choline, gélule végétale (hydroxypropylméthylcellulose), anti-agglomérants (stéarate de magnésium végétal, dioxyde de silicium).
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