La choline est un nutriment souvent classé dans la famille des vitamines B. Dans ce complément, la choline est présente sous forme de bitartrate de choline, une forme stable et largement utilisée dans les compléments alimentaires.

L'inositol est une substance naturellement présente dans les aliments d'origine végétale et animale, tels que les fruits, les haricots, les céréales complètes et les noix. Il est parfois classé parmi le groupe des vitamines B, bien qu'il ne soit pas officiellement une vitamine.

La choline est un nutriment souvent classé dans le groupe des vitamines B et se trouve principalement dans les aliments riches en protéines d'origine animale et végétale, comme les œufs, la viande, le poisson, le soja et les arachides. L'inositol est une substance qui ressemble à un sucre du point de vue de sa structure, et qu'on trouve naturellement dans des aliments d'origine végétale et animale comme les fruits, les haricots, les céréales complètes et les noix. Bien qu'on les mentionne parfois ensemble, ce sont deux substances différentes, chacune ayant son propre rôle dans la nutrition.