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Solgar Griffonia Complex (30 ou 90 gélules végétales) contient par gélule 334 mg d'extrait de graines de Griffonia simplicifolia, standardisé à 100 mg de 5-HTP. Ce produit contient également du magnésium, un extrait de racine de valériane et de la vitamine B6.
Le 5-hydroxytryptophane, ou 5-HTP, est un précurseur direct de la sérotonine et est formé comme métabolite de l'acide aminé tryptophane.
La racine de valériane est une plante souvent combinée avec d'autres substances végétales dans les compléments alimentaires, par exemple dans les routines du soir ou de nuit.
Évite d'utiliser le 5-HTP en combinaison avec des antidépresseurs, des somnifères ou des compléments d'acides aminés comme le tryptophane. Consulte toujours un médecin en cas d'utilisation de médicaments.
Prends de préférence les gélules avec un peu de jus de fruit pour une absorption plus rapide.
| Composition par dose (1 capsule) | VNR* | |
|---|---|---|
| Vitamine B-6 (pyridoxine HCl, pyridoxal-5-phosphate) | 10 mg | 714.29% |
| Magnésium (oxyde, bisglycinate) | 56.3 mg | 15.01% |
| Extrait de racine de valériane (Valeriana officinalis) | 100 mg | - |
| Extrait de graines de Griffonia simplicifolia (standardisé à 30% de L-5-hydroxytryptophane) | 334 mg | - |
| Dont : | . | - |
| 5-HTP | 100 mg | - |
Extrait de graines de Griffonia, gélule végétale (hydroxypropylméthylcellulose), magnésium, extrait de racine de valériane, agent de charge (cellulose microcristalline), antiagglomérant (stéarate végétal, stéarate de magnésium végétal, dioxyde de silicium), vitamine B6.
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