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Vitakruid Complexe de Choline (90 capsules) est un complément contenant de la choline, de l'inositol et des vitamines B. Chaque capsule contient 250 mg de choline (bitartrate) et 250 mg d'inositol. En outre, il contient les vitamines B1, B5, B12 et du folate, avec la B12 ajoutée sous les formes méthylcobalamine et adénosylcobalamine. Le folate est présent sous la forme 5-MTHF.
Le 5-MTHF est la forme bioactive de folate (vitamine B11).
La choline et l'inositol sont deux nutriments souvent utilisés ensemble dans les compléments. La choline est présente dans des aliments comme les œufs et les noix, tandis que l'inositol se trouve dans les fruits et les céréales.
L'acide folique (acide ptéroylmonoglutamique) est la forme synthétique souvent utilisée dans les compléments. Ce complément contient du folate sous forme bioactive : 5-MTHF (5-méthyltétrahydrofolate).
Composition par dose (1 capsule) | VNR* | |
---|---|---|
Choline (bitartrate) | 250 mg | - |
Inositol | 250 mg | - |
Acide folique (folate, sel de calcium 5-MTHF) | 100 mcg | 50% |
Vitamine B12 (méthylcobalamine) | 18 mcg | 720% |
Vitamine B5 (calcium-D-pantothénate) | 12 mg | 200% |
Vitamine B12 (adénosylcobalamine) | 7 mcg | 280% |
Vitamine B1 (thiamine HCL) | 1,1 mg | 100% |
Choline bitartrate, Inositol, HPMC (capsule), sels de magnésium d'acides gras naturels (anti-agglomérant), Calcium-D-pantothénate (Vitamine B5), Chlorhydrate de thiamine (Vitamine B1), Acide folique (folate, sel de calcium 5-MTHF), Vitamine B12 (Adénosylcobalamine), Vitamine B12 (Méthylcobalamine).
Prends 1 à 2 capsules par jour au petit-déjeuner.
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