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NOW Foods Mélatonine 1 mg (100 comprimés) contient 1 mg de mélatonine par comprimé. Convient aux végétariens et aux végétaliens. Idéal pour une utilisation lors de changements de périodes de travail ou de voyages à travers plusieurs fuseaux horaires.
Utilisation déconseillée sauf avis contraire: Pour les enfants de moins de 12 ans, pendant la grossesse et l'allaitement, pour une période ininterrompue de plus de 3 semaines, lors de l'utilisation de médicaments agissant sur le cerveau.
Prends la mélatonine 1 à 2 heures avant de te coucher avec de l'eau.
Une dose élevée de mélatonine est recommandée pour un usage à court terme, jusqu'à un maximum de 3 semaines consécutives. Discute de l'utilisation à long terme avec ton médecin ou ton pharmacien.
Composition par dose (1 comprimé) | VNR* | |
---|---|---|
Mélatonine | 1 mg | - |
Vitamine B3 (nicotinamide) | 100 mg | 625% |
Vitamine B6 (issu de Pyridoxine HCl) | 5 mg | 357.14% |
Magnésium (issu de citrate de magnésium) | 40 mg | 10.67% |
Mélatonine, cellulose microcristalline, acide stéarique (végétal), dioxyde de silicium, stéarate de magnésium (végétal), croscarmellose sodique.
n.a.
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Prendre 1 comprimé peu de temps (1 à 2 heures) avant d'aller se coucher.
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Apprécie que Bono et Now offrent de nombreuses variantes de mélatonine.
L'effet est bon
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