SwansonMélatonine Triple Puissance
- ✓ 10 mg de mélatonine par capsule
- ✓ 60 gélules véganes, soit 2 mois d’utilisation
- ✓ Dosage élevé dans la gamme mélatonine
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Description du produit
- ✓ 10 mg de mélatonine par capsule
- ✓ 60 gélules véganes, soit 2 mois d’utilisation
- ✓ Dosage élevé dans la gamme mélatonine
- ✓ Forme capsule pour une prise facile le soir
- ✓ Seulement 1 capsule par jour
Swanson Vitamins Mélatonine 10 mg (60 gélules) contient 10 mg de mélatonine par capsule et est facile à prendre grâce à sa forme pratique. Ce complément est souvent choisi par les personnes ayant un rythme de vie irrégulier, par exemple lors de travail posté ou après de longs voyages. Avec seulement 1 capsule par jour, le produit est pratique à utiliser. Il convient aux végétariens et aux végans.
Allégations de santé
- La mélatonine contribue à l’atténuation des sensations subjectives de décalage horaire.
- La mélatonine contribue à réduire le temps nécessaire pour s’endormir.
Foire aux questions
Ce produit est fortement dosé et convient donc à une utilisation temporaire (maximum 3 semaines consécutives). Il est important de respecter la posologie et la durée d’utilisation recommandées ou de suivre les conseils d’un professionnel.
La mélatonine est souvent utilisée sur une courte période, par exemple lors de longs voyages ou pour un besoin temporaire. Pour une utilisation quotidienne sur une longue période, il est conseillé de demander l’avis d’un spécialiste.
La mélatonine est généralement bien tolérée, mais certaines personnes peuvent ressentir une légère somnolence le lendemain matin. Il est important de bien utiliser la mélatonine, lis à cet effet les recommandations sur l’emballage. Arrête l’utilisation et consulte un médecin en cas d’effets indésirables.
La mélatonine synthétique est fabriquée en laboratoire et est standard dans les compléments. La mélatonine naturelle provient de sources animales et est rarement utilisée. De petites quantités de mélatonine se trouvent également naturellement dans les aliments, comme les cerises ou les céréales.
L’exposition à une lumière vive, surtout la lumière bleue des écrans, peut supprimer la production de mélatonine. Un environnement sombre soutient le rythme naturel.
Non. L’utilisation est déconseillée, sauf avis contraire : pour les enfants de moins de 12 ans, pendant la grossesse et l’allaitement, en cas d’utilisation continue de plus de 3 semaines, lors de la prise de médicaments agissant sur le cerveau. Consulte un spécialiste en cas de doute.
Caractéristiques du produit
Ingrédients
| Composition par dose (1 capsule) | VNR* | |
|---|---|---|
| Mélatonine | 10 mg | - |
Cellulose microcristalline, hypromellose, stéarate de magnésium, mélatonine.
Mode d'emploi
n.a.
n.a.
Prends une capsule avec de l'eau, environ une demi-heure avant de te coucher.
n.a.
Sécurité et conseils de conservation
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