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Swanson Vitamins Mélatonine Extra Forte (60 capsules) contient 5 milligrammes de mélatonine par capsule. Ce dosage convient aux adultes qui recherchent un apport temporaire et élevé. Ce produit est destiné aux personnes avec un rythme jour/nuit irrégulier. La formule convient pour une utilisation occasionnelle ou dans le cadre d’une routine du soir personnalisée, comme conseillé par un spécialiste.
L’utilisation est déconseillée, sauf avis contraire : pour les enfants de moins de 12 ans, pendant la grossesse et l’allaitement, pendant une période consécutive de plus de 3 semaines, en cas de prise de médicaments ayant un effet sur le cerveau.
Mode d’emploi : À prendre peu de temps (1 à 2 heures) avant d’aller dormir.
Ce produit a un dosage élevé et convient donc pour un usage temporaire (maximum 3 semaines consécutives). Il est important de suivre la dose et la durée d’utilisation recommandées, ou de suivre les conseils de ton médecin.
Non. Les compléments à base de mélatonine ne sont généralement pas recommandés pour les enfants sans avis médical. Un dosage de 5 mg n’est pas destiné aux enfants.
On trouve naturellement la mélatonine dans des aliments comme les cerises, les bananes, les noix, les amandes, les tomates, l’avoine, le riz et le lait.
| Composition par dose (1 capsule) | Quantité | VNR* |
|---|---|---|
| Mélatonine | 5 mg | - |
Mélatonine, agent de charge (cellulose microcristalline), capsule (gélatine), antiagglomérant (stéarate de magnésium).
n.a.
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À prendre peu de temps (1 à 2 heures) avant d’aller dormir.
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