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Il est préférable de laisser le comprimé orodispersible fondre sous la langue pour permettre l'absorption de la B12 via la muqueuse buccale. Si tu avales directement le comprimé, l'absorption peut être moins efficace, car elle dépendra du système digestif.
Quatrefolic® est une forme brevetée et active de folate (5-MTHF), que le corps peut utiliser directement sans conversion. C'est toujours le meilleur choix dans les compléments, surtout pour les personnes ayant une capacité réduite à convertir l'acide folique (synthétique) en sa forme active.
L'absorption de la vitamine B12 peut parfois être compliquée, car c'est un processus qui dépend de la présence suffisante d'acide gastrique et du facteur intrinsèque (une protéine produite dans l'estomac). Un comprimé orodispersible est donc un complément pratique, car la vitamine B12 est alors absorbée via la muqueuse buccale.
Composition par dose (1 pastille) | VNR* | |
---|---|---|
Vitamine B12 | 3000 µg | 120% |
Vitamine B12 | 3000 µg | 120% |
Acide Folique | 400 µg | 200% |
Vitamine B6 | 3,5 mg | 250% |
Xylitol (édulcorant), mannitol (édulcorant), acide stéarique (antiagglomérant), arôme naturel de fraise (aromatisant), crocamellose sodique (liant), dioxyde de silicium (agent de charge), acide citrique naturel (aromatisant), Vitamine B6 (Pyridoxal-5-Phosphate), Vitamine B12 (Méthylcobalamine), Vitamine B12 (Adénosylcobalamine), Acide folique (Quatrefolic®, folate 5-MTHF sel de glucosamine).
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