Vitamine B

La famille B des vitamines hydrosolubles est importante pour la santé. Les vitamines B servent de coenzymes, ou de cofacteurs biochimiques nécessaires à une large gamme de réactions dans le corps. Il existe huit types de vitamines B, chacune ayant sa propre fonction : 1. Thiamine (vitamine B1) La thiamine contribue à un métabolisme énergétique normal, au fonctionnement normal du cœur, à une foncti...