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Les dosages les plus courants de DHEA dans les compléments varient entre 25 mg et 50 mg par jour. Pour ceux qui débutent ou préfèrent un dosage plus faible, 25 mg par jour peut être une bonne option. Il est important de toujours demander un avis médical, surtout en cas d’utilisation prolongée ou pour des objectifs de santé spécifiques.
Le dosage de 25 mg est parfait pour ceux qui recherchent un apport quotidien plus faible sans commencer par un dosage plus élevé.
Il est conseillé de prendre les capsules avec un repas. Choisis une heure fixe dans ta journée, par exemple au petit-déjeuner, pour te souvenir plus facilement.
DHEA (Déhydroépiandrostérone), agent de charge (farine de riz), capsule/agent épaississant (hydroxypropylméthylcellulose), anti-agglomérant (stéarate de magnésium végétal).
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