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Le magnésium L-thréonate est une forme de magnésium dérivée de l'acide L-thréonique. Ce composé est connu pour sa biodisponibilité potentielle. L'utilisation de magnésium sous différentes formes peut offrir un soutien complémentaire à votre alimentation.
Oui, Magtein® peut être un bon choix pour les personnes âgées qui souhaitent ajouter du magnésium à leur routine quotidienne. Les capsules sont faciles à prendre et la forme spéciale de magnésium peut compléter les besoins en magnésium des adultes plus âgés.
Oui, vous pouvez ajuster la posologie si vous ressentez des troubles digestifs. Commencez par une dose plus faible et augmentez-la progressivement. Le L-thréonate de magnésium est connu pour être plus doux pour l'estomac.
À une posologie recommandée de 3 gélules par jour, un flacon de 90 gélules dure 30 jours. Si vous optez pour un flacon de 180 gélules, vous pouvez en avoir pour environ 60 jours.
Bien que le magnésium L-thréonate soit généralement bien toléré, certains utilisateurs peuvent ressentir des effets secondaires, tels que des maux d'estomac ou de la diarrhée, surtout à des doses plus élevées. Il est important de consulter un professionnel de la santé, surtout si vous prenez déjà d'autres médicaments ou si vous avez des problèmes de santé.
Magtein® est une forme brevetée de magnésium, spécifiquement le magnésium L-thréonate, développée par NOW Foods. Alors que d'autres suppléments de magnésium tels que le citrate de magnésium ou le glycinate de magnésium sont également des options courantes, Magtein® vise une absorption efficace.
Il existe différentes formes de magnésium sur le marché, et la pureté peut varier. Le citrate de magnésium, le glycinate de magnésium et le magnésium L-thréonate sont souvent mentionnés comme des formes bien absorbées.
Magnésium-L-thréonate (Magtein®), magnésium (élémentaire) provenant de magnésium-L-thréonate (Magtein®), hypromellose (capsule), farine de riz, acide stéarique (source végétale) et dioxyde de silicium.
n.a.
Prenez 1 capsule pendant la journée, de préférence en milieu d'après-midi.
n.a.
Prenez 2 capsules une heure avant de vous coucher.
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