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NOW Foods Mélatonine 10 mg (100 capsules) contient une dose généreuse de mélatonine. C'est un complément pour ceux qui souhaitent une dose supérieure à 1, 2 ou 5 mg. Ce complément est exempt d'ingrédients génétiquement modifiés (OGM). Des variations de couleur peuvent survenir en raison des ingrédients naturels.
Il est conseillé de prendre la mélatonine environ 30 à 60 minutes avant de se coucher. Crée un environnement de sommeil calme et sombre.
Le dosage varie selon les personnes. Il est conseillé de commencer avec une faible dose, comme 1-3 mg. Consulte un professionnel de santé pour des conseils, surtout si tu prends des médicaments ou as des problèmes de santé.
L'utilisation pendant une période continue de plus de 3 semaines est déconseillée. Pour une utilisation prolongée, il est recommandé de demander l'avis d'un médecin.
Composition par dose (1 capsule) | VNR* | |
---|---|---|
Mélatonine | 10 mg | - |
Mélatonine, agent de charge (cellulose microcristalline), hypromellose (capsule de cellulose), acide stéarique (source végétale).
n.a.
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1 capsule peu de temps (1 à 2 heures) avant de te coucher.
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