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NOW Foods Mélatonine 5 mg (60 capsules) contient une dose de 5 mg de mélatonine par capsule. La dose de 5 mg est moyenne comparée aux variantes de 1 mg et 10 mg.
5 mg est considéré comme une dose élevée de mélatonine.
La mélatonine est adaptée à une utilisation à court terme (période continue de 3 semaines). Pour une utilisation prolongée, il est conseillé de consulter un médecin.
L'utilisation est déconseillée, sauf avis contraire : - Aux enfants de moins de 12 ans - Pendant la grossesse et l’allaitement - Pour une période continue de plus de 3 semaines - Lors de l'utilisation de médicaments agissant sur le cerveau Mode d'emploi : Prendre peu de temps (1 à 2 heures) avant le coucher.
Composition par dose (1 capsule) | VNR* | |
---|---|---|
Mélatonine | 5 mg | - |
Mélatonine, agent de charge (poudre de cellulose), capsule/agent épaississant (cellulose), anti-agglomérants (acide stéarique, d'origine végétale).
n.a.
n.a.
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Prendre 1 capsule peu de temps (1 à 2 heures) avant le coucher.
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Super bien, sans produits chimiques, bon effet.
Aide bien, excellent produit, à recommander, amicalement et merci.
Envoyé proprement et rapidement.
La dose de 5 mg est parfaite pour moi.
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