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Oui, 50 mg de zinc est un dosage élevé. Il est donc uniquement adapté à une utilisation à court terme, sauf avis contraire d'un médecin.
Il est recommandé de prendre le zinc pendant un repas.
Le zinc est important pour diverses fonctions corporelles et est souvent choisi par ceux qui souhaitent compléter leur apport alimentaire.
Les aliments riches en zinc comprennent, entre autres, le poisson et les fruits de mer tels que les huîtres et le crabe, les viandes comme le bœuf et le porc, les légumineuses comme les lentilles et les pois chiches, ainsi que les noix et graines comme les graines de citrouille et les noix de cajou.
Agent de charge (cellulose microcristalline), enrobage végétarien, anti-agglomérants (stéarate de magnésium (origine végétale), dioxyde de silicium).
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