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L'ashwagandha est une plante de la famille des solanacées, également appelée ginseng indien. Sa racine est traditionnellement utilisée et contient naturellement des substances comme les withanolides. Dans ce complément, la feuille est également utilisée.
Oui, ce produit contient uniquement des ingrédients d'origine végétale et convient tant aux végétariens qu'aux végétaliens.
L'extrait de racine d'ashwagandha est le plus utilisé traditionnellement et contient naturellement une plus large variété de withanolides. L'extrait de feuille contient en général une concentration plus élevée de withanolides, mais une composition un peu différente.
Ce complément peut être pris à tout moment de la journée, de préférence pendant ou après un repas.
L’ashwagandha peut interagir avec certains médicaments, dont ceux pour la thyroïde. Consulte toujours un médecin avant d'utiliser l'ashwagandha si tu prends des médicaments.
| Composition par dose (1 capsule) | Quantité | VNR* |
|---|---|---|
| Extrait d'Ashwagandha (Withania somnifera) (racine et feuille) (standardisé en withanolide glycosides) | 500 mg | - |
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