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Applied Nutrition HMB 500 mg (120 capsules) contient du HMB (bêta-hydroxy bêta-méthylbutyrate), un métabolite de l'acide aminé à chaîne ramifiée leucine. Chaque portion quotidienne fournit 500 mg de HMB pur dans des capsules végétales. Ce produit convient aux végétariens et est souvent utilisé comme complément dans les routines sportives et d'entraînement. L'emballage contient 120 capsules, soit 60 portions.
HMB signifie bêta-hydroxy bêta-méthylbutyrate. C'est un composé issu de l'acide aminé leucine et il est couramment utilisé dans les compléments alimentaires.
Il s'agit d'une forme de HMB où le HMB est lié au calcium. “Anhydre” signifie que la matière première ne contient pas d'eau liée. HMB signifie bêta-hydroxy bêta-méthylbutyrate, une substance produite dans le corps à partir de l'acide aminé leucine.
Applied Nutrition conseille de prendre 2 capsules (500 mg) à chaque prise, 1 à 3 fois par jour. Cela correspond à un maximum de 3 portions par jour (6 capsules).
Le calcium-HMB est généralement utilisé quotidiennement. Les jours d'entraînement, la prise est souvent conseillée environ 60 à 120 minutes avant l'entraînement.
Oui, un usage courant est aussi de le prendre les jours de repos, car le HMB est le plus souvent utilisé comme complément quotidien, et pas seulement en pré-entraînement. Les jours de repos, tu peux répartir les portions dans la journée, par exemple pendant les repas.
Oui, le HMB et la créatine sont souvent combinés dans la pratique, car ce sont deux substances différentes, toutes deux appréciées par les sportifs.
| Composition par dose (2 capsules) | Quantité | VNR* |
|---|---|---|
| HMB (Bêta-hydroxy bêta-méthylbutyrate de calcium anhydre). | 500 mg | - |
Bêta-hydroxy bêta-méthylbutyrate de calcium anhydre (HMB), hydroxypropylméthylcellulose (capsule).
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