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BioTechUSA Creatine Zero comprimés effervescents (18 comprimés) contiennent de la créatine monohydrate sous forme de comprimés effervescents aromatisés aux fruits. Une portion quotidienne de 2 comprimés fournit 2 500 mg de créatine monohydrate, dont 2 200 mg de créatine. Tu dissous les comprimés dans 300 à 500 ml d'eau froide, ce qui te permet de consommer ta créatine sous forme de boisson au lieu de poudre ou de capsule. Les comprimés sont édulcorés avec du sucralose et disponibles en saveurs raisin bleu et orange sanguine. Avec 18 comprimés par emballage et une dose recommandée de 2 comprimés par jour, une boîte dure 9 jours. Grâce à leur format compact, tu peux facilement emporter les comprimés à la salle de sport.
Un comprimé effervescent est un comprimé qui se dissout dans l'eau en produisant de l'effervescence. L'effervescence est créée lorsque l'acide citrique et le carbonate de sodium réagissent ensemble dès qu'ils entrent en contact avec l'eau, libérant alors du dioxyde de carbone.
Le sodium dans les comprimés effervescents agit comme régulateur d'acidité et aide au processus d'effervescence ; il favorise également la stabilité du comprimé.
La créatine est généralement bien tolérée aux doses normales, mais certaines personnes peuvent ressentir de légers troubles gastriques. Consulte toujours un médecin en cas de pathologies ou de prise de médicaments.
La créatine est une substance contenant de l'azote présente dans les cellules animales, y compris chez l'humain. Elle est synthétisée par l'organisme à partir des acides aminés arginine, glycine et méthionine, et se retrouve aussi dans les aliments comme la viande et le poisson. Sous forme de complément, la créatine est principalement utilisée lors d'activités sportives courtes, explosives et intenses.
La créatine monohydrate est la forme la plus utilisée et la plus étudiée de créatine. Dans cette forme, une molécule de créatine est liée à une molécule d'eau. C'est une version simple et stable, facilement soluble, ce pourquoi elle est couramment utilisée dans les poudres, capsules et également dans les comprimés effervescents comme ce produit.
| Composition par dose (2 comprimés) | Quantité | VNR* |
|---|---|---|
| Créatine monohydrate (42%) | 2500 mg | - |
| – dont créatine : | 2200 mg | - |
Raisin bleu : créatine monohydrate, acidifiant (acide citrique), régulateur d'acidité (carbonates de sodium), agent de charge (sorbitol), poudre de betterave rouge, arôme, édulcorant (sucralose), colorant (caramel sulfite-ammoniacal).
Orange sanguine : créatine monohydrate, acidifiant (acide citrique), régulateur d'acidité (carbonates de sodium), agent de charge (sorbitol), arôme, édulcorant (sucralose), colorants (carmin, riboflavines).
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