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MethylPro® Complexe B + 5 mg L-méthylfolate (30 ou 90 gélules) est un mélange complet de vitamines B dans une seule gélule pratique quotidienne. Il contient entre autres la vitamine B1, B2, B3, B5, B6, B8 (biotine), le folate (sous forme de L-Méthylfolate) et la B12 (sous forme de méthylcobalamine). De plus, l’inositol, la choline et le PABA sont également ajoutés. Ce complément est destiné aux personnes recherchant un apport large et fortement dosé en vitamines B pour une utilisation temporaire, sauf avis contraire d’un expert.
Ce produit contient 5000 mcg (=5 mg) de folate et 55 mg de vitamine B6 par dose journalière, ce qui est supérieur à la quantité recommandée pour une utilisation quotidienne prolongée. Il est donc destiné uniquement à une utilisation de courte durée (sauf avis contraire de ton médecin). Lis attentivement les avertissements avant usage.
Le folate et l’acide folique ne sont pas exactement identiques. L’acide folique est une forme synthétique couramment présente dans les compléments. Le L-méthylfolate est la forme active utilisée par l’organisme et possède une structure chimique différente.
On le trouve naturellement dans des aliments tels que les légumes à feuilles vertes, les légumineuses, les agrumes et les abats. Dans ces produits, le folate est présent sous différentes formes naturelles.
La choline est naturellement présente dans les aliments comme les œufs, la viande, le poisson, les légumineuses et certains légumes. Elle est souvent ajoutée aux compléments sous la forme de bitartrate de choline.
Le PABA (acide para-aminobenzoïque) est une substance présente en petites quantités dans des aliments comme le foie, la levure de bière et les céréales complètes.
La niacinamide est une forme de vitamine B3 qui n’entraîne pas le fameux effet de ‘flush’. La vitamine B3 se trouve dans la viande, le poisson, la volaille et les céréales complètes. Cette forme a été choisie en raison de son effet neutre dans les compléments.
Ce sont deux formes de vitamine B6. On retrouve la B6 dans la viande, le poisson, les pommes de terre, les bananes et les céréales. Les deux formes sont combinées dans les compléments afin de proposer différentes propriétés dans une seule formule.
| Composition par dose (1 capsule) | Quantité | VNR* |
|---|---|---|
| Vitamine B1 (sous forme de mononitrate de thiamine) | 25 mg | 2272.73% |
| Vitamine B2 (sous forme de riboflavine-5'-phosphate) | 25 mg | 1785.71% |
| Vitamine B3 (sous forme de niacinamide) | 150 mg | 937.5% |
| Vitamine B5 (sous forme de calcium-D-panthothénate) | 150 mg | 2500% |
| Vitamine B6 (sous forme de chlorhydrate de pyridoxine et de pyridoxal-5’-phosphate) | 55 mg | 3928.57% |
| Biotine | 400 µg | 800% |
| Folate (5 mg de folate issu de 7,1 mg de L-5-méthyltétrahydrofolate, sel de calcium) | 5000 µg | 2500% |
| Vitamine B12 (sous forme de méthylcobalamine) | 1000 µg | 40000% |
| Vitamine C (sous forme d’ascorbyl palmitate) | 15 mg | 18.75% |
| Choline (sous forme de bitartrate de choline) | 50 mg | - |
| Inositol | 50 mg | - |
| PABA (acide para-aminobenzoïque) | 50 mg | - |
Vitamine C (sous forme d’ascorbyl palmitate), thiamine (sous forme de mononitrate de thiamine), riboflavine (sous forme de riboflavine-5’-phosphate), niacine (sous forme de niacinamide), vitamine B6 (sous forme de pyridoxine-HCl et pyridoxal-5’-phosphate), folate (5 mg de folate issu de 7,1 mg de L-5-méthylfolate, sel de calcium), vitamine B12 (sous forme de méthylcobalamine), biotine, acide pantothénique (sous forme de D-pantothénate de calcium), choline (sous forme de bitartrate de choline), inositol, PABA (acide para-aminobenzoïque), gélule végétale en cellulose.
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