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Swanson Vitamins L-Tryptophane (60 capsules) est un complément d'acides aminés avec 500 mg de L-tryptophane par capsule. Le L-tryptophane est un acide aminé essentiel qui doit être obtenu via l'alimentation ou les compléments. Ce produit est destiné aux personnes qui souhaitent compléter leur alimentation avec des acides aminés spécifiques. Les capsules sont pratiques à utiliser, faciles à avaler et peuvent faire partie d'une routine du soir. Souvent choisi par les personnes ayant un sommeil irrégulier ou lors de voyages avec décalage horaire.
Le L-tryptophane est un acide aminé essentiel, ce qui signifie que le corps ne peut pas le fabriquer lui-même et qu'il doit être obtenu via l'alimentation ou des compléments.
Les acides aminés essentiels ne peuvent pas être fabriqués par le corps et doivent être obtenus par l'alimentation ou les compléments. Les acides aminés non essentiels peuvent être produits par le corps à partir d'autres nutriments. Le L-tryptophane est un acide aminé essentiel.
Le L-tryptophane est l'un des rares acides aminés essentiels et il est moins souvent présent sous forme de supplément que, par exemple, la L-lysine ou la L-glutamine. Contrairement à certains autres acides aminés, le tryptophane doit toujours être obtenu via l'alimentation ou un complément.
Le L-tryptophane est mieux absorbé à jeun, de préférence 30 à 60 minutes avant de dormir ou entre les repas.
L-tryptophane sous forme libre signifie que l'acide aminé n'est pas lié à d'autres substances, comme des protéines ou des peptides. Ainsi, il est immédiatement disponible pour l'absorption par le corps.
| Composition par dose (1 capsule) | Quantité | VNR* |
|---|---|---|
| L-Tryptophane | 500 mg | - |
L-tryptophane, gélatine (capsule), son de riz (agent de charge), stéarate de magnésium (antiagglomérant).
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