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Ten Percent Club Ashwagandha (90 gélules) est un complément à base de plantes contenant de l'Ashwagandha, une racine largement utilisée dans la phytothérapie ayurvédique. Chaque portion de 3 gélules fournit 1500 mg d'extrait d'Ashwagandha 10:1, soit 500 mg par gélule. La capsule est une gélule HPMC (hypromellose), ce qui rend ce produit adapté aux végétaliens. Grâce à la forme de capsule, ce produit est facile à prendre. Un emballage contient 90 portions, ce qui, en cas d'utilisation quotidienne, correspond à environ 1 mois d'utilisation.
L'Ashwagandha, en latin Withania somnifera, est un arbuste qui pousse naturellement dans les régions sèches et subtropicales de l'Inde, du Moyen-Orient et d'Afrique du Nord. La racine de cette plante est utilisée en phytothérapie ayurvédique depuis plus de 3 000 ans.
L'Ayurveda est un système de médecine traditionnel originaire d'Inde et pratiqué depuis des milliers d'années. L'Ashwagandha est une plante traditionnellement utilisée dans ce système.
Une indication comme 10:1 indique le rapport de concentration : 10 parties de racine originale ont été utilisées pour obtenir 1 partie d'extrait.
La racine d'Ashwagandha est connue botaniquement pour la présence de withanolides, un groupe de composés végétaux caractéristiques de cette racine.
Les withanolides sont un groupe de composés végétaux naturellement présents, que l'on trouve principalement dans les plantes de la famille des solanacées, dont l'Ashwagandha.
Dans la phytothérapie ayurvédique, c'est traditionnellement la racine de la plante Ashwagandha qui est récoltée et utilisée, plutôt que la feuille ou la baie. La racine est considérée comme la partie de la plante dans laquelle se concentrent les composants caractéristiques de cette plante, tels que les withanolides.
| Composition par dose (3 capsules) | Quantité | VNR* |
|---|---|---|
| Extrait d'Ashwagandha 10:1 | 1500 mg | - |
Ashwagandha (Withania somnifera) extrait de racine, hydroxypropylméthylcellulose (HPMC, gélule végane).
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