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Vitals EPA/DHA liquide (200 ml) contient de l'huile de poisson liquide sous forme de triglycérides naturels. Par portion de 2,5 ml (½ cuillère à café), l'huile contient 2 300 mg d'huile de poisson, dont 370 mg d'EPA et 230 mg de DHA. L'huile possède un arôme naturel de citron, et tu peux la prendre pure ou la mélanger à des boissons ou plats froids. La forme liquide est pratique si tu préfères ne pas avaler de capsules, et avec la cuillère doseuse de 5 ml fournie, tu ajustes facilement la portion pour les enfants à partir de 3 ans ou les adultes. Avec 2,5 ml par jour, la bouteille dure environ 80 jours.
L'EPA (acide eicosapentaénoïque) est un oméga 3 présent naturellement dans les poissons gras, comme le saumon, le hareng, le maquereau et les sardines, ainsi que dans les algues. Dans ce produit, l'EPA provient de l'huile de poisson.
Le DHA (acide docosahexaénoïque) est un acide gras oméga 3 présent naturellement dans les poissons gras, les crustacés, les mollusques et les algues. Dans ce produit, le DHA provient de l'huile de poisson.
Les graisses alimentaires et l'huile de poisson se présentent naturellement sous forme de triglycérides. Un triglycéride est composé de trois acides gras liés à une molécule de glycérol. Pour les softgels, l'huile de poisson est souvent transformée pour augmenter la teneur en EPA et DHA. Pour une huile de poisson liquide, ce n'est pas nécessaire, car tu peux facilement mesurer une plus grande quantité d'huile. L'huile de poisson de cette formule reste donc sous forme de triglycérides naturels.
Les acides gras sont les éléments constitutifs des graisses. Ils sont composés d'une chaîne d'atomes de carbone liés à des atomes d'hydrogène. Les acides gras se trouvent dans presque toutes les graisses et huiles, d'origine animale ou végétale.
Les acides gras sont classés en acides gras saturés, mono-insaturés et polyinsaturés. Les acides gras saturés sont courants dans le beurre, le fromage, la viande et la graisse de coco. Les acides gras mono-insaturés se trouvent entre autres dans l'huile d'olive, l'avocat et les noix. Les acides gras polyinsaturés se retrouvent dans les poissons gras, l'huile de tournesol, les graines de lin et les noix. Les oméga 3, comme l'EPA et le DHA, font partie des acides gras polyinsaturés.
Oui. L'acide gras oméga 3 végétal s'appelle ALA (acide alpha-linolénique) et se trouve notamment dans les graines de lin, de chia, de chanvre et dans les noix. EPA et DHA sont également disponibles à partir d'huile d'algue, une source végétale. Ce produit contient de l'EPA et du DHA issus d'huile de poisson et n'est donc pas adapté aux végétariens et aux végétaliens.
L'huile de poisson est elle-même une graisse, et l'EPA et le DHA sont des acides gras. Les graisses sont naturellement consommées avec d'autres aliments. C'est pourquoi le fabricant conseille de prendre l'huile lors d'un repas contenant des graisses, par exemple un repas avec du poisson, de la viande, des œufs, des produits laitiers, des noix, ou un plat préparé avec de l'huile ou du beurre. Cela correspond aux propriétés de l'huile de poisson comme source de graisses.
| Composition par dose (2,5 millilitres) | Quantité | VNR* |
|---|---|---|
| Huile de poisson (triglycérides naturels), dont : | 2300 mg | - |
| EPA (acide eicosapentaénoïque) | 370 mg | - |
| DHA (acide docosahexaénoïque) | 230 mg | - |
Huile de poisson, arôme de citron, antioxydants (extrait de romarin, ascorbyl palmitate et extrait riche en tocophérols).
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