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Yummygums Oméga-3 (40 capsules) contient des acides gras oméga-3 issus de l’huile d’algues, avec 350 mg de DHA et 100 mg d’EPA par 2 capsules. L’oméga-3 provient de la microalgue Schizochytrium sp. et constitue une alternative végétale à l’huile de poisson. Ce complément convient aux personnes qui choisissent consciemment un mode de vie vegan et qui souhaitent consommer des oméga-3 sans source animale.
L’oméga-3 est un groupe d’acides gras polyinsaturés présents dans l’alimentation. Les formes les plus connues sont le DHA (acide docosahexaénoïque) et l’EPA (acide eicosapentaénoïque). Ils sont naturellement présents dans les poissons gras, mais aussi dans des sources végétales comme les algues.
Au lieu de l’huile de poisson, ce complément utilise de l’huile d’algues, issue de Schizochytrium sp.. Cela en fait un produit 100 % végétal. De plus, il est fortement dosé avec 350 mg de DHA et 100 mg d’EPA par 2 capsules.
Le DHA et l’EPA sont tous deux des acides gras oméga-3 mais ils diffèrent par leur structure et leur origine. Le DHA est très présent dans les algues et c’est la forme la plus abondante dans ce complément. L’EPA est souvent extrait du poisson, mais dans ce cas, il est également végétal car issu de la même algue.
Ce sont tous des acides gras, mais ils diffèrent par leur structure et leur source. L’oméga-3 provient notamment du poisson, des graines de lin et des algues. L’oméga-6 est présent surtout dans des huiles végétales comme l’huile de tournesol. L’oméga-9 se retrouve dans l’huile d’olive et les avocats. Il est plus difficile d’obtenir suffisamment d’oméga-3 via un régime végétal, d’où l’utilité de ce complément.
| Composition par dose (2 capsules) | Quantité | VNR* |
|---|---|---|
| Huile d’algue (Schizochytrium sp.) | 1000 mg | - |
Huile d’algues (Schizochytrium sp.), capsule (HPMC), arôme (extrait de romarin), antioxydant (acétate de DL-alfa-tocophéryle, vitamine E), antioxydant (ascorbyl palmitate, vitamine C).
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