Optimox

Iodoral est la version en comprimé de la solution de Lugol, une préparation d'iode connue depuis plus de 150 ans. Chaque comprimé apporte deux formes d'iode : de l'iode élémentaire et de l'iodure sous forme de sel de potassium. Dans la version 12,5 mg, cela correspond à 5 mg d'iode et 7,5 mg d'iodure. L'iode contribue à une fonction thyroïdienne normale et à la production normale d'hormones thyroïdiennes. Le comprimé est sécable.

Les autorités distinguent l'apport de référence, qui couvre les besoins, et la limite supérieure de sécurité, qui ne doit pas être dépassée sur la durée. Ces valeurs concernent l'apport total, alimentation comprise. Elles servent de repère pour comprendre à quel point les dosages d'Iodoral sont élevés.

Les trois versions contiennent le même mélange d'iode et d'iodure ; seule la quantité change. Le choix ne se fait pas au feeling : il dépend du protocole établi avec votre praticien, qui décide aussi de la durée et du suivi sanguin. Le comprimé étant sécable, une version peut couvrir plusieurs paliers.

L'étiquette indique un comprimé par jour, ou la quantité conseillée par un professionnel de santé. Le comprimé se prend avec ou sans repas ; beaucoup le prennent au petit-déjeuner pour ménager l'estomac. Comme il est sécable, il est possible de commencer par un quart ou une moitié et d'augmenter ensuite. Ne dépassez pas la dose indiquée. Pour un usage prolongé, un suivi médical de la thyroïde est nécessaire.

Optimox conseille de ne pas prendre l'iode seul et cite le sélénium, le magnésium, le zinc, les vitamines B2 et B3, la vitamine C et un apport suffisant en chlorure. C'est aussi ce que font la plupart des praticiens qui utilisent ces protocoles, le sélénium étant le cofacteur le plus souvent ajouté. Nous restons factuels : ces associations relèvent de la pratique clinique, pas d'une allégation santé validée au niveau européen.

Ce sont trois formules multivitaminées et multiminérales destinées à des publics différents : Optivite PMT pour les femmes avant la ménopause, Gynovite Plus pour les femmes après la ménopause, Androvite pour les hommes adultes. Toutes mettent le magnésium en avant plutôt que le calcium, et Androvite est sans calcium. Optivite contient en plus des enzymes et de la bétaïne HCl. Comparez-les avec les formules multivitaminées classiques avant de choisir.

L'étiquette d'Iodoral est claire : à éviter en cas de sensibilité à l'iode, ou si vous prenez des hormones thyroïdiennes ou un traitement contre l'hypertension. En cas de grossesse, d'allaitement ou d'antécédent thyroïdien comme une thyroïdite de Hashimoto, demandez un avis médical avant toute prise. Arrêtez en cas de gonflement des glandes salivaires, de maux d'estomac ou d'éruption cutanée. Les multivitamines d'Optimox apportent de la vitamine A : pendant la grossesse, ces compléments ne se prennent pas sans avis médical.

Les deux n'ont rien à voir. Les pastilles à 130 mg sont un médicament réservé à une situation d'accident nucléaire : elles saturent la thyroïde pour bloquer la fixation de l'iode radioactif, et se prennent uniquement sur instruction des autorités. Elles ne protègent pas contre les autres éléments radioactifs, comme le césium. Iodoral est un complément alimentaire fortement dosé, conçu pour un usage quotidien encadré. Les prendre l'un à la place de l'autre n'a aucun sens.