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Plus d’infosMetabolic Maintenance® The Big One avec fer (90 capsules) est un complément multivitaminé et minéral complet, dans un dosage simple d’une seule capsule par jour. La formule contient des formes actives de vitamines B, divers oligo-éléments, du bêta-carotène et des tocophérols. Cette variante contient en outre 29 mg de fer sous forme de bisglycinate de fer, une forme bien absorbée.
Le supplément contient de l’acide folique sous forme de calcium-L-méthylfolate, une forme active et stable qui, contrairement à l’acide folique synthétique, n’a pas besoin d’être convertie au préalable. Cette forme correspond le plus aux folates naturels présents dans les aliments comme les légumes à feuilles.
Cette multivitamine contient à la fois de la vitamine K1 (phylloquinone) et de la vitamine K2 (ménaquinone-7, MK-7). La vitamine K1 se trouve principalement dans les légumes verts, tandis que la K2 provient d’aliments fermentés comme le natto. La combinaison offre une diversité d’absorption et de disponibilité.
Le supplément contient un mélange de tocophérols, dont de la d-alpha-tocophérol. Cette forme est liposoluble et naturellement présente dans les huiles végétales comme l’huile de soja, d’où provient cette variante.
De nombreuses vitamines et minéraux, comme les vitamines A, D, E et K, sont liposolubles. Prendre le supplément pendant un repas – idéalement avec un peu de matière grasse – favorise l’absorption de ces nutriments.
La forme utilisée est le citrate de zinc, un composé bien absorbé et couramment utilisé. Le zinc est naturellement présent dans la viande, le poisson, les céréales et les légumineuses, et il est souvent ajouté aux multivitamines comme oligo-élément essentiel.
Les minéraux sont des nutriments dont le corps a besoin en quantités relativement importantes, comme le calcium et le magnésium. Les oligo-éléments (ou trace elements) tels que le zinc, le sélénium et le cuivre, sont tout aussi essentiels que les minéraux, mais ils sont nécessaires en très petites quantités.
Cette formule contient du fer sous forme de bisglycinate de fer, une forme chélatée du fer dans laquelle le minéral est lié à l'acide aminé glycine. Cette forme est souvent choisie pour sa bonne tolérance et sa stabilité sous forme de supplément.
| Composition par dose (1 capsule) | VNR* | |
|---|---|---|
| Vitamine A (issue de mélanges naturels de caroténoïdes et de rétinylpalmitate) | 2400 µg | 300% |
| Vitamine C (comme acide ascorbique et ascorbyl palmitate) | 125 mg | 156.25% |
| Vitamine D3 (sous forme de cholécalciférol) | 25 µg | 500% |
| Vitamine E (sous forme de succinate de d-alpha-tocophéryle et tocophérols mixtes) | 67 mg | 558.33% |
| Vitamine K (comme K1 et K2 MK-7) | 100 µg | 133.33% |
| Vitamine B1 (sous forme de mononitrate de thiamine) | 25 mg | 2272.73% |
| Vitamine B2 (sous forme de riboflavine-5-phosphate) | 25 mg | 1785.71% |
| Vitamine B3 (sous forme de niacinamide) | 100 mg | 625% |
| Vitamine B6 (sous forme de chlorhydrate de pyridoxine et de pyridoxal-5-phosphate) | 25 mg | 1785.71% |
| Folate (400 mcg d’acide folique sous forme de calcium-L-méthylfolate) | 667 mcg | - |
| Vitamine B12 (sous forme de méthylcobalamine) | 100 µg | 4000% |
| Biotine | 200 µg | 400% |
| Vitamine B5 (sous forme de D-pantothénate de calcium) | 100 mg | 1666.67% |
| Fer (sous forme de bisglycinate de fer) | 10 mg | 71.43% |
| Iode (sous forme d’iodure de potassium) | 100 µg | 66.67% |
| Zinc (sous forme de citrate de zinc) | 15 mg | 150% |
| Sélénium (sous forme de L-sélénométhionine) | 100 µg | 181.82% |
| Cuivre (sous forme de gluconate de cuivre) | 1 mg | 100% |
| Manganèse (sous forme de glycinate de manganèse) | 5 mg | 250% |
| Chrome (sous forme de polynicotinate de chrome) | 100 µg | 250% |
| Molybdène (sous forme de molybdénoglycinate) | 75 µg | 187.5% |
| Bétaïne HCL | 25 mg | - |
| Bore (en tant que borate de citrate) | 1 mg | 6.67% |
| Vanadium (comme sulfate de vanadium) | 50 mcg | - |
Vitamine A (issue de mélanges naturels de caroténoïdes et de palmitate de rétinyle), vitamine C (sous forme d'acide ascorbique et d'ascorbyl palmitate), vitamine D3 (sous forme de cholécalciférol), vitamine E (sous forme de succinate de d-alpha-tocophéryle et tocophérols mélangés), vitamine K (sous forme de K1 et K2 MK-7), vitamine B1 (sous forme de mononitrate de thiamine), vitamine B2 (sous forme de riboflavine-5-phosphate), vitamine B3 (sous forme de niacinamide), vitamine B6 (sous forme de chlorhydrate de pyridoxine et phosphate de pyridoxal-5), folate (sous forme de calcium-L-méthylfolate), vitamine B12 (sous forme de méthylcobalamine), biotine, vitamine B5 (sous forme de calcium D-pantothénate), fer (sous forme de bisglycinate de fer), iode (sous forme d’iodure de potassium), zinc (sous forme de citrate de zinc), sélénium (sous forme de L-sélénométhionine), cuivre (sous forme de gluconate de cuivre), manganèse (sous forme de bisglycinate de manganèse), chrome (sous forme de polynicotinate de chrome), molybdène (sous forme de glycine de molybdène), bétaïne HCL, bore (sous forme de citrate de bore), vanadium (sous forme de sulfate de vanadium), capsule de cellulose végétale.
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