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La coenzyme Q10 (aussi appelée ubiquinone) est une substance liposoluble qui appartient à la famille des coenzymes et est structurellement apparentée aux vitamines. On la trouve dans divers aliments et elle est souvent utilisée dans les compléments alimentaires.
L’ubiquinone est une forme de coenzyme Q10. Dans l’organisme, l’ubiquinone peut être convertie en ubiquinol, la forme active de Q10.
La coenzyme Q10 se trouve naturellement dans des aliments comme la viande, le poisson, les noix, les graines et certaines huiles végétales. Sa quantité dans l’alimentation reste cependant inférieure à celle présente dans les compléments.
Les softgels peuvent être pris pendant un repas au choix, au moment qui te convient le mieux.
Oui, la Q10 est une substance liposoluble ; elle est donc mieux assimilée lorsque tu la prends pendant un repas contenant des matières grasses.
| Composition par dose (1 capsule molle) | VNR* | |
|---|---|---|
| Coenzyme Q-10 | 200 mg | - |
Coenzyme Q10 (ubiquinone), huile de soja, gélatine, glycérine, cire d’abeille, eau purifiée, lécithine, caramel.
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