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21st Century Vitamine D3 125 µg (360 comprimés) offre un dosage élevé de vitamine D3 en un seul comprimé. Ce complément contient du cholécalciférol, la forme de vitamine D également produite par la peau sous l'effet de la lumière du soleil. Convient à ceux qui souhaitent compléter leur alimentation par une quantité généreuse de vitamine D3. À utiliser un jour sur deux ou quotidiennement, si conseillé par un spécialiste.
La vitamine D3 (cholécalciférol) est la forme que le corps produit via la lumière du soleil et elle est souvent mieux absorbée que la vitamine D2.
Oui, la vitamine D3 (cholécalciférol) est une forme de vitamine D. Il existe deux formes principales de vitamine D : la D2 (ergocalciférol) et la D3 (cholécalciférol). La vitamine D3 est la forme que le corps produit lui-même sous l'effet de la lumière du soleil.
La vitamine D se trouve naturellement dans les produits animaux comme les poissons gras (par exemple saumon, maquereau et sardines), le foie, le fromage et les jaunes d'œuf. De plus, le corps peut produire de la vitamine D sous l'effet de la lumière du soleil.
Oui. La vitamine D est liposoluble et peut être stockée par le corps. Elle ne doit donc pas forcément être prise tous les jours. L'utilisation de 125 µg un jour sur deux correspond en moyenne à 62,5 µg de vitamine D par jour, ce qui reste un dosage élevé.
La vitamine D est adaptée toute l'année comme complément à l’alimentation. Ce produit est hautement dosé. Prends-le un jour sur deux ou quotidiennement, comme conseillé par un spécialiste.
La vitamine D est souvent indiquée en UI (Unités Internationales) ou µg (microgramme). Pour la vitamine D : 1 µg de vitamine D = 40 UI. 125 µg de vitamine D = 5 000 UI.
| Composition par dose (1 comprimé) | Quantité | VNR* |
|---|---|---|
| Vitamine D3 (sous forme de cholécalciférol) | 125 mcg | - |
| Calcium (sous forme de carbonate de calcium) | 90 mg | 11.25% |
Cellulose, croscarmellose sodique, acide stéarique, gomme arabique, gélatine, stéarate de magnésium, dioxyde de silicium. Vitamine D3 (cholécalciférol)
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