Applied NutritionABE Ultimate Pre-Workout
- ✓ Contient 4 g de citrulline malate, 3 g de créatine et 2 g de bêta-alanine par portion
- ✓ Inclut 200 mg de caféine, 250 mg de VitaCholine™ et des vitamines B
- ✓ Facile à doser avec 1 dose par portion
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- ✓ Contient 4 g de citrulline malate, 3 g de créatine et 2 g de bêta-alanine par portion
- ✓ Inclut 200 mg de caféine, 250 mg de VitaCholine™ et des vitamines B
- ✓ Facile à doser avec 1 dose par portion
- ✓ 375 grammes, pour 30 portions
- ✓ Disponible en 14 saveurs
Applied Nutrition ABE Ultimate Pre-Workout (375 grammes) contient par dose de 12,5 g : 4 g de citrulline malate (2:1), 3 g de créatine monohydrate, 2 g de bêta-alanine, 400 mg de taurine, 250 mg de bitartrate de choline (VitaCholine™) et 200 mg de caféine, complété par de la niacine (vitamine B3) et de la vitamine B12. Tu mélanges une dose avec 250 ml d'eau froide et tu bois le shake 15 minutes avant ton entraînement, de sorte que la poudre s’intègre facilement dans ta routine d’entraînement. La poudre est édulcorée à la sucralose et ne contient ni sucre (0 g) ni calorie (1,8 kcal par portion). Un emballage suffit pour 30 portions et est disponible en 14 saveurs, allant des saveurs fruitées à des goûts de bonbons ou cola.
- La créatine améliore les performances physiques lors de séries successives d’exercices courts et intenses.
- Une consommation quotidienne de créatine peut renforcer l’effet de l’entraînement en résistance sur la force musculaire chez les adultes de plus de 55 ans.
- La niacine contribue au maintien d’une peau normale.
- La niacine contribue au fonctionnement normal du système nerveux.
- La vitamine B12 contribue à un métabolisme énergétique normal.
- La vitamine B12 contribue à une fonction psychologique normale.
- La vitamine B12 contribue à la réduction de la fatigue et de l’épuisement.
- La vitamine B12 contribue au fonctionnement normal du système immunitaire.
Qu’est-ce qu’un pre-workout ?
Un pre-workout est un complément sportif en poudre que tu prends avant l'entraînement. Il contient généralement une combinaison de caféine, de créatine et d'acides aminés comme la citrulline et la bêta-alanine. Tu mélanges la poudre avec une boisson pour en faire un shake.
Qu’est-ce que la citrulline malate (2:1) ?
La citrulline malate est une combinaison de l’acide aminé L-citrulline et de malate, le sel de l’acide malique. Le ratio 2:1 signifie deux parties de citrulline pour une partie de malate. La citrulline doit son nom à la pastèque (Citrullus lanatus), dans laquelle elle a été découverte pour la première fois en 1914.
Qu’est-ce que la créatine monohydrate ?
La créatine monohydrate est de la créatine liée à une molécule d’eau. C’est la forme de créatine la plus utilisée dans les compléments. La créatine existe naturellement dans la viande et le poisson.
Qu’est-ce que la bêta-alanine ?
La bêta-alanine est un acide aminé non essentiel que l'on trouve naturellement dans la viande, le poisson et la volaille. Contrairement à la plupart des acides aminés, la bêta-alanine n’est pas utilisée comme brique de construction pour les protéines.
Où trouve-t-on naturellement la niacine (vitamine B3) ?
La niacine, également appelée vitamine B3, se trouve naturellement entre autres dans la viande, la volaille, le poisson, les cacahuètes, les champignons et les céréales complètes.
Qu’est-ce que la cyanocobalamine ?
La cyanocobalamine est une forme de vitamine B12 couramment utilisée dans les compléments, car c’est une forme stable. Elle est d’abord convertie en une forme active, comme la méthylcobalamine.
Où trouve-t-on naturellement la vitamine B12 ?
La vitamine B12 se trouve naturellement dans les produits animaux, comme la viande, le poisson, les œufs et les produits laitiers. Dans la nature, la vitamine est uniquement produite par des micro-organismes.
| Composition par dose (12,5 grammes) | Quantité | VNR* |
|---|---|---|
| Vitamine B3 (Niacine) | 50 mg | 312.5% |
| Vitamine B12 | 100 µg | 4000% |
| Citrulline Malate (2:1) | 4 gram | - |
| Créatine monohydrate | 3 gram | - |
| Bêta-Alanine | 2 gram | - |
| Taurine | 400 mg | - |
| Bitartrate de choline (sous forme de VitaCholine™) | 250 mg | - |
| Dont choline : | 101 mg | - |
| Caféine | 200 mg | - |
Baddy Berry : Citrulline malate (2:1), créatine monohydrate, bêta-alanine, régulateur d’acidité (acide citrique), régulateur d’acidité (bicarbonate de sodium), taurine, arôme, caféine anhydre, bitartrate de choline (sous forme de VitaCholine™), antiagglomérants (dioxyde de silicium, silicate de calcium), colorant (rouge de betterave), édulcorant (sucralose), niacine (nicotinamide), vitamine B12 (cyanocobalamine)
Bubblegum Crush : Citrulline malate (2:1), créatine monohydrate, bêta-alanine, régulateur d’acidité (acide citrique), arôme, régulateur d’acidité (bicarbonate de sodium), taurine, caféine anhydre, bitartrate de choline (sous forme de VitaCholine™), antiagglomérants (dioxyde de silicium, silicate de calcium), édulcorant (sucralose), colorant (rouge de betterave), niacine (nicotinamide), vitamine B12 (cyanocobalamine)
Candy Ice Blast avec Breathe Easy™ : Citrulline malate (2:1), créatine monohydrate, bêta-alanine, régulateur d’acidité (acide citrique), régulateur d’acidité (bicarbonate de sodium), taurine, arôme, caféine anhydre, bitartrate de choline (sous forme de VitaCholine™), antiagglomérants (dioxyde de silicium, silicate de calcium), édulcorant (sucralose), Breathe Easy™ (arôme), colorant (rouge de betterave), niacine (nicotinamide), vitamine B12 (cyanocobalamine)
Cherry Cola : Citrulline malate (2:1), créatine monohydrate, bêta-alanine, régulateur d’acidité (acide citrique), arôme, régulateur d’acidité (bicarbonate de sodium), taurine, caféine anhydre, bitartrate de choline (sous forme de VitaCholine™), antiagglomérants (dioxyde de silicium, silicate de calcium), édulcorant (sucralose), colorant (caramel ammoniacal), niacine (nicotinamide), vitamine B12 (cyanocobalamine)
Energy Flavour : Citrulline malate (2:1), créatine monohydrate, bêta-alanine, régulateur d’acidité (acide citrique), arôme, régulateur d’acidité (bicarbonate de sodium), taurine, caféine anhydre, bitartrate de choline (sous forme de VitaCholine™), antiagglomérants (dioxyde de silicium, silicate de calcium), édulcorant (sucralose), niacine (nicotinamide), colorants (caramel ammoniacal, tartrazine), vitamine B12 (cyanocobalamine)
Icy Blue Raz : Citrulline malate (2:1), créatine monohydrate, bêta-alanine, régulateur d’acidité (acide citrique), arôme, régulateur d’acidité (bicarbonate de sodium), taurine, caféine anhydre, bitartrate de choline (sous forme de VitaCholine™), antiagglomérants (dioxyde de silicium, silicate de calcium), édulcorant (sucralose), niacine (nicotinamide), vitamine B12 (cyanocobalamine), colorant (bleu brillant FCF)
Slush Puppie® Red & Blue Mix : Citrulline malate (2:1), créatine monohydrate, bêta-alanine, acide (acide citrique), arôme, régulateur d’acidité (carbonate de sodium), taurine, bitartrate de choline (sous forme de VitaCholine™), caféine anhydre, antiagglomérants (dioxyde de silicium, silicate de calcium), édulcorant (sucralose), colorants (rouge de betterave, bleu brillant FCF), niacine (nicotinamide), vitamine B12 (cyanocobalamine)
Slush Puppie® Twisted Citrus : Citrulline malate (2:1), créatine monohydrate, bêta-alanine, acide (acide citrique), arôme, régulateur d’acidité (carbonate de sodium), taurine, bitartrate de choline (sous forme de VitaCholine™), caféine anhydre, antiagglomérants (dioxyde de silicium, silicate de calcium), édulcorant (sucralose), colorants (tartrazine, bleu brillant FCF), niacine (nicotinamide), vitamine B12 (cyanocobalamine)
Sour Apple : Citrulline malate (2:1), créatine monohydrate, bêta-alanine, acide (acide citrique), arôme, régulateur d’acidité (bicarbonate de sodium), taurine, caféine anhydre, bitartrate de choline (sous forme de VitaCholine™), antiagglomérants (dioxyde de silicium, silicate de calcium), édulcorant (sucralose), niacine (nicotinamide), colorants (tartrazine, bleu brillant FCF), vitamine B12 (cyanocobalamine)
Sour Gummy Bear : Citrulline malate (2:1), créatine monohydrate, bêta-alanine, acide (acide citrique), arôme, régulateur d’acidité (bicarbonate de sodium), taurine, caféine anhydre, bitartrate de choline (sous forme de VitaCholine™), antiagglomérants (dioxyde de silicium, silicate de calcium), édulcorant (sucralose), colorant (rouge de betterave), niacine (nicotinamide), vitamine B12 (cyanocobalamine)
Strawberry Mojito : Citrulline malate (2:1), créatine monohydrate, bêta-alanine, régulateur d’acidité (acide citrique), régulateur d’acidité (bicarbonate de sodium), arôme, taurine, caféine anhydre, bitartrate de choline (sous forme de VitaCholine™), antiagglomérants (dioxyde de silicium, silicate de calcium), édulcorant (sucralose), niacine (nicotinamide), colorant (rouge de betterave), vitamine B12 (cyanocobalamine)
Tropical Vibes : Citrulline malate (2:1), créatine monohydrate, bêta-alanine, acide (acide citrique), régulateur d’acidité (bicarbonate de sodium), taurine, arôme, caféine anhydre, bitartrate de choline (sous forme de VitaCholine™), antiagglomérants (dioxyde de silicium, silicate de calcium), colorant (tartrazine), édulcorant (sucralose), niacine (nicotinamide), vitamine B12 (cyanocobalamine)
Punch aux fruits : Citrulline malate (2:1), créatine monohydrate, bêta-alanine, régulateur d’acidité (acide citrique), régulateur d’acidité (bicarbonate de sodium), taurine, caféine anhydre, bitartrate de choline (sous forme de VitaCholine™), antiagglomérants (dioxyde de silicium, silicate de calcium), arôme, édulcorant (sucralose), colorant (rouge de betterave), niacine (nicotinamide), vitamine B12 (cyanocobalamine)
Pastèque : Citrulline malate (2:1), créatine monohydrate, bêta-alanine, acide (acide citrique), arôme, régulateur d’acidité (bicarbonate de sodium), taurine, bitartrate de choline (sous forme de VitaCholine™), caféine anhydre, antiagglomérants (dioxyde de silicium, silicate de calcium), édulcorant (sucralose), colorant (rouge de betterave), niacine (nicotinamide), vitamine B12 (cyanocobalamine)
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