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BONO Multivitamines Femmes (60 gélules végétales) est notre base quotidienne pour les femmes : vitamines, minéraux et nutriments supplémentaires réunis dans une seule gélule. Nous choisissons des formes actives où cela fait la différence et dosons selon ce qui est efficace, au lieu de ce qui rend bien sur l'étiquette.
Les vitamines B sont présentes sous des formes que le corps peut directement utiliser : méthylcobalamine pour la B12, pyridoxal-5-phosphate pour la B6, riboflavine-5-phosphate pour la B2 et Quatrefolic® pour l’acide folique. Quatrefolic® est la forme active de l’acide folique, rendant inutile une étape de conversion par le corps. L’acide folique contribue à une synthèse normale des acides aminés et à la réduction de la fatigue.
Le fer est présent sous forme de Ferrochel® (bisglycinate de fer). Le fer contribue à la réduction de la fatigue et à la formation normale des globules rouges et de l’hémoglobine. Le magnésium provient d’algues calcifiées de l'Atlantique (Aquamin TG®) et contribue à la réduction de la fatigue ainsi qu’au bon fonctionnement musculaire. Le zinc est sous forme de bisglycinate de zinc, et contribue à une fertilité normale et au maintien de la santé des os, cheveux, ongles et peau.
La vitamine D3 est d’origine végétale et contribue au maintien de la santé osseuse ainsi qu’au fonctionnement normal du système immunitaire. La vitamine C joue le même rôle pour le système immunitaire et aide à réduire la fatigue.
En plus de la formule de base, Multi Female contient de la lutéine, de la zéaxanthine, du coenzyme Q10, de l’extrait de pépins de raisin (OPC 95 %), des bioflavonoïdes d’agrumes, de la taurine, de l’inositol et du PABA.
Nous utilisons uniquement des excipients naturels.
La composition est plus large et plus moderne qu’une multivitamine classique à base de vitamines et minéraux. La formule est adaptée aux femmes et contient des vitamines B actives, de la vitamine D3 végane, de la vitamine K2 sous forme MK-7 et du calcium issu d’Aquamin TG®. En plus, elle contient des extras comme la choline, la taurine, des bioflavonoïdes d’agrumes, un extrait de pépins de raisin avec OPC, du coenzyme Q10, de la lutéine et de la zéaxanthine.
Les vitamines B actives sont des formes proches de celles naturellement présentes dans le corps, ou directement utilisables. Cette formule inclut notamment le riboflavine-5-phosphate de sodium, le pyridoxal-5-phosphate, la méthylcobalamine, l’adénosylcobalamine et le 5-MTHF en tant que Quatrefolic®.
Le calcium de ce complément provient principalement d’Aquamin TG®, une source naturelle de calcium provenant d’algues.
La lutéine et la zéaxanthine sont des caroténoïdes naturellement présents notamment dans les légumes à feuilles vertes. Elles sont ajoutées aux formules multivitaminées modernes en tant qu’ingrédients végétaux complémentaires.
Oui, si tu as des difficultés à avaler, tu peux ouvrir les gélules. Mélange le contenu à une petite quantité de nourriture froide ou tiède et prends-le immédiatement. N’utilise pas de boissons chaudes ou d’aliments chauds, cela pourrait altérer la qualité de certains ingrédients.
La vitamine B2, B3, B5, B6, B12, le folate, la vitamine C, le fer et le magnésium contribuent à la diminution de la fatigue.
Ce multivitamines est développé pour les femmes adultes qui souhaitent compléter leur alimentation avec des vitamines, minéraux et nutriments supplémentaires. Il est conseillé aux adolescentes de demander d’abord conseil à un spécialiste.
Ils proposent tous deux une base étendue de vitamines et minéraux, mais la composition est différente. Par exemple, Multivitamines Femmes contient du fer et une dose supérieure de folate. Multivitamines Hommes ne contient pas de fer et moins de folate, mais inclut des extraits de plantes comme le maca et le ginseng coréen.
| Composition par dose (2 capsules) | Quantité | VNR* |
|---|---|---|
| Vitamine A (sous forme de rétinyl palmitate) | 600 µg | 75% |
| Vitamine B1 (sous forme de chlorhydrate de thiamine) | 14 mg | 1272.73% |
| Vitamine B2 (sous forme de riboflavine-5-phosphate de sodium) | 4 mg | 285.71% |
| Vitamine B3 (sous forme de niacinamide) | 25 mg | 156.25% |
| Vitamine B5 (sous forme de pantothénate de calcium) | 25 mg | 416.67% |
| Vitamine B6 (sous forme de pyridoxal-5-phosphate) | 1.4 mg | 100% |
| Biotine | 100 µg | 200% |
| Folate (sous forme de 5-MTHF, Quatrefolic®) | 400 µg | 200% |
| Vitamine B12 (sous forme d'adénosylcobalamine et de méthylcobalamine) | 100 µg | 4000% |
| Vitamine C (sous forme de calcium-L-ascorbate et de magnésium ascorbate) | 180 mg | 225% |
| Vitamine D3 (végane, en tant que cholécalciférol) | 20 µg | 400% |
| Vitamine E (sous forme d’alpha-tocophérylsuccinate) α-TE | 20 mg | 166.67% |
| Vitamine K2 (sous forme de MK-7) | 45 µg | 60% |
| Calcium (dont 120 mg de carbonate issu d'algue rouge, Aquamin TG®, et 19 mg de calcium-L-ascorbate) | 139 mg | 17.38% |
| Magnésium (dont 56 mg de citrate de magnésium et 8 mg d’ascorbate de magnésium) | 64 mg | 17.07% |
| Cuivre (sous forme de bisglycinate de cuivre) | 1 mg | 100% |
| Chrome (en tant que chrome picolinate) | 50 µg | 125% |
| Iode (sous forme d'iodate de potassium) | 150 µg | 100% |
| Fer (sous forme de fer bisglycinate Ferrochel®) | 14 mg | 100% |
| Manganèse (sous forme de citrate de manganèse) | 1 mg | 50% |
| Molybdène (sous forme de molybdate de sodium) | 65 µg | 130% |
| Sélénium (comme sélénométhionine) | 55 µg | 100% |
| Zinc (sous forme de bisglycinate de zinc) | 10 mg | 100% |
| PABA (acide para-aminobenzoïque) | 20 mg | - |
| Choline (sous forme de Vitacholine®) | 50 mg | - |
| Inositol | 15 mg | - |
| Taurine | 25 mg | - |
| Complexe de bioflavonoïdes d'agrumes | 20 mg | - |
| OPC 95 % (extrait de pépins de raisin) | 20 mg | - |
| Coenzyme Q10 (ubiquinone) | 10 mg | - |
| Lutéine | 5 mg | - |
| Zéaxanthine | 2 mg | - |
Algues calcifiées de l’Atlantique (Aquamin TG®), poudre de citrate de magnésium, Vitacholine® (choline), ascorbate de magnésium, L-ascorbate de calcium, gélule (hydroxypropylméthylcellulose), Ferrochel® bisglycinate de fer, bisglycinate de zinc, lutéine, zéaxanthine, complexe de bioflavonoïdes d’agrumes, pantothénate de calcium, taurine, niacinamide (nicotinamide), alpha-tocophérylsuccinate, vitamine K2 (MK-7), OPC 95 % (extrait de pépins de raisin), PABA (acide para-aminobenzoïque), chlorhydrate de thiamine, inositol, coenzyme Q10, sélénométhionine, rétinylpalmitate, cholécalciférol (végan), riboflavine-5-phosphate de sodium, bisglycinate de cuivre, citrate de manganèse, pyridoxal-5-phosphate, 5-MTHF (Quatrefolic®), picolinate de chrome, iodate de potassium, biotine, molybdate de sodium, adénosylcobalamine (dibencozide), méthylcobalamine, agent anti-agglomérant (Nu-Flow concentré de riz), poudre de MCT
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