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La poudre Bonusan BCAA (200 grammes) contient les trois acides aminés essentiels L-leucine, L-isoleucine et L-valine, également connus sous le nom de BCAA (acides aminés à chaîne ramifiée). La poudre est formulée selon le ratio classique de 2:1:1 (leucine:isoleucine:valine), tel qu'on le retrouve souvent dans les sources de protéines. Grâce à sa saveur neutre et à son dosage flexible, elle se mélange facilement à de l'eau, du jus ou un shake. Ce complément convient aussi bien aux végétariens qu'aux végétaliens, et il est souvent choisi par les personnes ayant un mode de vie actif ou sportif.
Les acides aminés essentiels sont des éléments constitutifs spécifiques des protéines qui doivent être apportés de l'extérieur, par exemple via l’alimentation ou des compléments.
BCAA signifie "acides aminés à chaîne ramifiée", c'est-à-dire des acides aminés à structure ramifiée. Il s'agit de trois acides aminés connus : leucine, isoleucine et valine. Ils sont dits "essentiels" car ils ne sont pas produits naturellement dans l’alimentation, mais doivent être ajoutés séparément.
Le ratio 2:1:1 (leucine:isoleucine:valine) correspond à la façon dont ces acides aminés se retrouvent souvent ensemble dans les sources naturelles de protéines. C’est un ratio largement utilisé dans les poudres et compléments.
Le "L" indique la forme naturelle de l’acide aminé, telle qu'on la trouve aussi dans l’alimentation. Les acides aminés existent sous les variantes L et D, mais seules les formes L sont généralement utilisées dans l’alimentation et les compléments.
| Composition par dose (3,32 grammes) | VNR* | |
|---|---|---|
| Acides aminés BCAA 2:1:1 (L-Leucine, L-Isoleucine, L-Valine) | 3320 mg | - |
| dont L-leucine : | 1660 mg | - |
| dont L-isoleucine : | 830 mg | - |
| dont L-valine : | 830 mg | - |
Acides aminés à chaîne ramifiée (leucine, isoleucine, valine).
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