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Metabolic Maintenance® B-Complexe (90 gélules) est un mélange complet de vitamines B dans une seule gélule pratique à prendre chaque jour. Il contient notamment de la vitamine B1, B2, B3, B5, B6, de la biotine, du folate (sous forme de L-méthylfolate) et de la B12 (sous forme de méthylcobalamine). De plus, l'inositol, la choline et le PABA ont également été ajoutés. Ce complément est destiné à toute personne recherchant un large apport en vitamines B, le tout sous une forme simple.
Ce produit contient 55 mg de vitamine B6 par dose journalière, ce qui est supérieur à la quantité adaptée à une utilisation quotidienne prolongée. Ce produit est donc destiné uniquement à un usage de courte durée (sauf avis contraire de ton médecin). Lis les avertissements avant usage.
Le folate et l’acide folique ne sont pas exactement identiques. L’acide folique est la forme synthétique souvent utilisée dans les compléments. Le L-méthylfolate est la forme active utilisée par l’organisme et possède une structure chimique différente.
La choline est naturellement présente dans des aliments comme les œufs, la viande, le poisson, les légumineuses et certains légumes. Elle est souvent ajoutée aux compléments sous la forme de bitartrate de choline.
Le PABA (acide para-aminobenzoïque) est une substance que l’on retrouve en petites quantités dans l’alimentation, comme le foie, la levure de bière et les céréales complètes.
La niacinamide est une forme de vitamine B3 qui ne provoque pas l’effet de rougeur (‘flush’) connu. La vitamine B3 se trouve dans la viande, le poisson, la volaille et les céréales complètes. Cette forme est choisie pour son action neutre dans les compléments.
Il s’agit de deux formes de vitamine B6. La B6 est présente dans la viande, le poisson, les pommes de terre, les bananes et les céréales. Les deux formes sont combinées dans les compléments pour proposer différentes propriétés dans une seule formule.
| Composition par dose (1 capsule) | Quantité | VNR* |
|---|---|---|
| Vitamine B1 (sous forme de mononitrate de thiamine) | 25 mg | 2272.73% |
| Vitamine B2 (sous forme de riboflavine-5'-phosphate) | 25 mg | 1785.71% |
| Vitamine B3 (sous forme de niacinamide) | 150 mg | 937.5% |
| Vitamine B5 (sous forme de D-pantothénate de calcium) | 150 mg | 2500% |
| Vitamine B6 (sous forme de chlorhydrate de pyridoxine et de pyridoxal-5'-phosphate) | 55 mg | 3928.57% |
| Biotine | 400 µg | 800% |
| Folate (sous forme de L-5-méthyltétrahydrofolate, sel de calcium) | 800 mcg | - |
| Vitamine B12 (sous forme de méthylcobalamine) | 1000 µg | 40000% |
| Vitamine C (sous forme d’ascorbyl palmitate) | 15 mg | 18.75% |
| Choline (sous forme de bitartrate de choline) | 50 mg | - |
| Inositol | 50 mg | - |
| PABA (acide para-aminobenzoïque) | 50 mg | - |
Vitamine C (sous forme d’ascorbyl palmitate), thiamine (sous forme de mononitrate de thiamine), riboflavine (sous forme de riboflavine-5’-phosphate), niacine (sous forme de nicotinamide), vitamine B6 (sous forme de chlorhydrate de pyridoxine et phosphate de pyridoxal-5’), folate, vitamine B12 (sous forme de méthylcobalamine), biotine, acide pantothénique (sous forme de calcium-D-pantothénate), choline (sous forme de bitartrate de choline), inositol, PABA (acide para-aminobenzoïque), gélule de cellulose végétale.
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