SwansonComplexe B Quotidien
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- ✓ Pratique pour un usage quotidien dans chaque mode de vie sain.
- ✓ Emballage de 100 gélules.
Swanson Daily B-Complex (100 gélules véganes) offre un spectre complet de vitamines B, dont la vitamine B1 (thiamine), B2 (riboflavine), B3 (niacine), B5 (acide pantothénique), B6, biotine, acide folique et B12 (méthylcobalamine). De plus, la choline, l’inositol et le PABA ont été ajoutés. Les gélules conviennent aux personnes ayant divers besoins alimentaires et peuvent être utilisées en complément d’une alimentation variée.
- La thiamine contribue à un métabolisme énergétique normal.
- La riboflavine contribue au maintien de globules rouges normaux.
- La niacine contribue à la réduction de la fatigue et de l’épuisement.
- L’acide pantothénique contribue à une synthèse normale et à un métabolisme normal des hormones stéroïdiennes, de la vitamine D et de certains neurotransmetteurs.
- La vitamine B6 contribue au fonctionnement normal du système immunitaire.
- La biotine contribue au maintien de muqueuses normales.
- Le folate contribue à un métabolisme normal de l’homocystéine.
- La vitamine B12 contribue à la formation normale de globules rouges.
Quelles vitamines B sont présentes dans le Complexe B Quotidien ?
Ce complément contient les vitamines B1, B2, B3, B5, B6, la biotine, l’acide folique et la B12, enrichi en choline, inositol et PABA.
Qu’est-ce que la choline et dans quels aliments la trouve-t-on ?
La choline est un nutriment naturellement présent dans les œufs, la viande, le poisson, les noix et certains légumes comme le brocoli.
Qu’est-ce que le PABA ?
Le PABA (acide para-aminobenzoïque) est un composé organique qui fait parfois partie du complexe de vitamines B, bien qu’il ne soit pas strictement une vitamine. On le trouve naturellement dans des aliments comme le foie, les rognons, les céréales complètes et la levure.
L’acide folique est-il la vitamine B11 ou B9 ?
À l’international, l’acide folique est appelé vitamine B9. Aux Pays-Bas et dans certains pays européens, il est appelé vitamine B11.
Quelle est la différence entre un complexe B et les vitamines B individuelles ?
Un complexe B réunit toutes les vitamines B essentielles dans une seule gélule, ce qui rend la supplémentation facile.
| Composition par dose (1 capsule) | Quantité | VNR* |
|---|---|---|
| Vitamine B1 (thiamine en tant que chlorhydrate de thiamine) | 3 mg | 272.73% |
| Vitamine B2 (Riboflavine) | 3.4 mg | 242.86% |
| Vitamine B3 (niacinamide) | 40 mg | 250% |
| Vitamine B5 (acide pantothénique sous forme de D-pantothénate de calcium) | 20 mg | 333.33% |
| Vitamine B6 (sous forme de pyridoxine HCl) | 4 mg | 285.71% |
| Biotine | 600 µg | 1200% |
| Acide folique | 785 µg | 392.5% |
| Vitamine B12 (sous forme de méthylcobalamine) | 12 µg | 480% |
| Choline (sous forme de bitartrate de choline) | 26 mg | - |
| Inositol | 26 mg | - |
| PABA (acide para-aminobenzoïque) | 5 mg | - |
Vitamine B1 (thiamine sous forme de chlorhydrate de thiamine), vitamine B2 (riboflavine), vitamine B3 (niacine sous forme de nicotinamide), vitamine B6 (sous forme de chlorhydrate de pyridoxine), acide folique, vitamine B12 (sous forme de méthylcobalamine), biotine, vitamine B5 (acide pantothénique sous forme de D-pantothénate de calcium), choline (sous forme de bitartrate de choline), inositol, PABA (acide para-aminobenzoïque)
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