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Metabolic Maintenance® Glycinate de magnésium (180 capsules) est un complément pratique avec 125 mg de bisglycinate de magnésium et 25 mg de vitamine C. Idéal pour une utilisation quotidienne : prendre une fois par jour, par exemple pendant un repas. Cette combinaison de magnésium et de vitamine C s'intègre bien dans une alimentation variée et est facile à prendre, même lors des journées chargées.
Le bisglycinate de magnésium est une combinaison spéciale de magnésium avec l'acide aminé glycine. Cette forme est souvent choisie car elle est douce pour l'estomac et très soluble dans l'eau. Beaucoup de personnes la trouvent agréable à utiliser.
Chaque forme de magnésium a ses spécificités. L'oxyde de magnésium contient beaucoup de magnésium élémentaire, mais il est moins bien assimilé. Le citrate de magnésium est un peu plus acide et agit rapidement. Le bisglycinate est souvent choisi par ceux qui recherchent une forme douce et facilement assimilable.
La glycine est un composant des protéines et se trouve naturellement dans des aliments comme la viande, le poisson, les œufs et les légumineuses. C'est un petit acide aminé utilisé aussi en tant que complément indépendant.
La vitamine C est un ingrédient couramment utilisé dans les compléments et elle accompagne souvent d'autres nutriments. Ce produit contient une forme hydrosoluble et une forme liposoluble de vitamine C.
Ce sont deux formes de vitamine C. L'acide ascorbique est très soluble dans l’eau et se trouve dans les fruits tels que les oranges. L’ascorbyl palmitate est une forme liposoluble parfois ajoutée aux compléments pour l'équilibre.
Le magnésium se trouve naturellement dans les légumes verts (comme les épinards), les noix, les graines, les céréales complètes et l'eau minérale. C'est un minéral que tu peux obtenir de différents aliments.
| Composition par dose (1 capsule) | VNR* | |
|---|---|---|
| Vitamine C (sous forme d'acide ascorbique et de palmitate d'ascorbyle) | 25 mg | 31.25% |
| Magnésium (sous forme de bisglycinate de magnésium) | 125 mg | 33.33% |
Bisglycinate de magnésium, acide ascorbique, ascorbyl palmitate, hydroxypropylméthylcellulose, cellulose microcristalline.
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