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Swanson Vitamins Magnésium L-Thréonate (Magtein®) (90 capsules) contient du magnésium sous forme de magnésium L-thréonate (Magtein®). Chaque portion de 3 capsules fournit 144 mg de magnésium élémentaire provenant de 2000 mg de magnésium L-thréonate. Cette forme est liée au L-thréonate, un composé dérivé de la vitamine C. Le produit est proposé en capsules végétales et peut être facilement réparti sur plusieurs moments de prise pendant la journée.
Magtein® est une forme brevetée de magnésium L-thréonate avec une composition fixe et une quantité standardisée.
Le L-thréonate est un composé issu de la vitamine C (acide ascorbique) et il est utilisé pour fixer le magnésium.
La différence réside dans la substance à laquelle le magnésium est lié. Dans le cas du L-thréonate, il s’agit d’un dérivé de la vitamine C, tandis que d’autres formes sont liées à l’acide citrique (citrate) ou à des acides aminés (bisglycinate) par exemple.
Le magnésium est présent dans des aliments comme les légumes à feuilles vertes, les noix, les graines, les céréales complètes et le cacao.
Le magnésium élémentaire correspond à la quantité de magnésium pur au sein d’un composé, indépendamment de la substance à laquelle il est lié.
Non, le magnésium L-thréonate n’existe pas naturellement comme composé dans l’alimentation. Il est synthétisé dans les compléments alimentaires.
Il est conseillé de le prendre avec un repas léger, par exemple au dîner, surtout en cas d’estomac sensible.
| Composition par dose (3 capsules) | VNR* | |
|---|---|---|
| Magtein® magnésium L-thréonate | 2.01 g | - |
| Dont magnésium (issu de Magtein® magnésium L-thréonate) | 144 mg | 38.4% |
Magnésium L-thréonate (Magtein®), capsule (hypromellose), cellulose microcristalline, stéarate de magnésium.
n.a.
Prends une capsule l'après-midi avec de l'eau.
Prends deux capsules le soir avec de l'eau.
n.a.
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