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Nature’s Way Calcium Magnésium Zinc (100 ou 250 gélules) combine trois minéraux essentiels en une formule unique. Le calcium est présent sous forme de carbonate, de citrate et de malate, le magnésium sous forme d’oxyde, de citrate et d’aspartate. Le zinc est ajouté sous la forme hautement assimilable de zinc bisglycinate. Ce complément est destiné aux adultes souhaitant compléter leur apport quotidien en ces minéraux.
Oui, il peut avoir un effet laxatif à partir de 250 mg de magnésium. Cet effet peut se produire chez les personnes sensibles et il est léger et réversible.
Le zinc bisglycinate est une forme chélatée de zinc, dans laquelle le zinc est lié à l’acide aminé glycine. Cette forme est souvent choisie pour sa bonne absorption et sa douceur pour l’estomac.
Ces deux minéraux se trouvent souvent ensemble dans l’alimentation et sont aussi régulièrement utilisés ensemble sous forme de compléments. Ils se complètent dans les routines quotidiennes.
Le calcium se trouve dans les produits laitiers, les légumes verts et les boissons végétales enrichies. Le magnésium est présent dans les noix, les graines, les céréales et les légumineuses. Le zinc se trouve dans la viande, les crustacés, les légumineuses et les produits céréaliers complets.
| Composition par dose (3 capsules) | Quantité | VNR* |
|---|---|---|
| Calcium (issu du carbonate de calcium, du citrate de calcium, du malate de calcium) | 500 mg | 62.5% |
| Magnésium (issu d’oxyde de magnésium, de citrate de magnésium, d’aspartate de magnésium) | 250 mg | 66.67% |
| Zinc (à partir de bisglycinate de zinc) | 15 mg | 150% |
Calcium (issu du carbonate, du citrate et du malate de calcium), magnésium (issu de l’oxyde, du citrate et de l’aspartate de magnésium), zinc (issu du bisglycinate de zinc), gélatine (gélule), cellulose, stéarate de magnésium.
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