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Solgar Calcium Magnésium Citrate (50 ou 100 comprimés) est un complément alimentaire contenant du calcium et du magnésium sous forme de citrate. Ces minéraux se trouvent naturellement dans les aliments tels que les produits laitiers, les légumes verts, les noix et les produits complets. Par dose journalière de cinq comprimés, le supplément fournit 1000 mg de calcium et 500 mg de magnésium. Les comprimés peuvent être facilement répartis sur la journée et pris avec un repas.
Le citrate de calcium est une forme de calcium lié à de l’acide citrique. Elle est considérée comme l’une des formes de calcium les mieux assimilées.
Ce complément contient du magnésium provenant à la fois de l’oxyde de magnésium et du citrate de magnésium.
Le citrate de calcium est un composé différent du carbonate de calcium. Les deux sont utilisés dans les compléments alimentaires, mais diffèrent par leur structure chimique.
Le magnésium peut avoir un effet laxatif à plus de 250 mg par jour. Réduisez le nombre de comprimés à 2 ou 3 par jour si cela se produit.
| Composition par dose (5 comprimés) | Quantité | VNR* |
|---|---|---|
| Calcium (citrate) | 1000 mg | 125% |
| Magnésium (oxyde, citrate) | 500 mg | 133.33% |
Minéraux, agent de charge (cellulose microcristalline), agents anti-agglomérants (dioxyde de silicium, acide stéarique végétal, stéarate de magnésium végétal), gomme cellulosique réticulée, agents de glaçage (hydroxypropylméthylcellulose, glycérine végétale, cire de carnauba).
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