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Swanson Vitamins Chrome Picolinate 200 mcg (100 ou 200 gélules) contient 200 mcg de chrome par gélule, lié à l’acide picolinique. Les gélules sont faciles à avaler et conviennent à une utilisation quotidienne. Avec seulement 1 gélule par jour, ce complément est pratique à doser et facile à intégrer dans une routine fixe. Le produit convient aux végétariens et aux végétaliens.
Le chrome est un oligo-élément que l’on trouve en petites quantités dans des aliments comme les céréales complètes, les noix, la viande, les légumes et certaines épices.
Le chrome peut influencer l’absorption des médicaments pour la thyroïde (lévothyroxine). Respecte un délai d’au moins 1 à 2 heures entre la prise de lévothyroxine et de chrome. Consulte un professionnel avant utilisation en cas de maladie (notamment le diabète) ou de prise de médicaments.
D’autres formes souvent utilisées sont par exemple le chlorure de chrome, un composé inorganique simple, et la levure au chrome, où le chrome est naturellement intégré dans les cellules de levure. Le choix d’une forme particulière dépend souvent de la stabilité souhaitée, de la solubilité et de l’application dans les compléments.
Il n’y a pas de différence ; “chromium” est le nom anglais et “chrome” le nom français pour le même élément.
| Composition par dose (1 capsule) | Quantité | VNR* |
|---|---|---|
| Chrome (issu du picolinate de chrome) | 200 µg | 500% |
Farine de riz, hypromellose (gélule), chromepicolinate.
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