SwansonGABA
- ✓ Contient 250 mg de GABA par gélule
- ✓ Formule faiblement dosée pour une prise flexible
- ✓ Un pot contient 60 gélules
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- ✓ Contient 250 mg de GABA par gélule
- ✓ Formule faiblement dosée pour une prise flexible
- ✓ Un pot contient 60 gélules
- ✓ Facile à avaler sous forme de gélule
Swanson Vitamins GABA (60 gélules) contient de l’acide gamma-aminobutyrique, un acide aminé non protéinogène. Chaque gélule fournit 250 mg de GABA. Le GABA est naturellement présent entre autres dans des produits fermentés comme le tempeh, le miso et certains types de thés. La formule permet d’adapter facilement la prise selon les préférences personnelles, avec une dose recommandée d’une à deux gélules par jour.
Qu’est-ce que le GABA ?
Le GABA (acide gamma-aminobutyrique) est une substance naturellement présente dans les aliments. De plus, le corps peut fabriquer lui-même du GABA à partir de l’acide aminé glutamine.
Le GABA se trouve-t-il aussi dans l’alimentation ?
Oui, le GABA se trouve en petites quantités, par exemple dans le kimchi, le miso, le tempeh et certaines sortes de thé vert ou noir.
Le GABA est-il le même qu’un acide aminé formant des protéines ?
Non, le GABA fait partie des acides aminés, mais il n’est pas utilisé pour la construction des protéines.
Pourquoi recommande-t-on de prendre le GABA à jeun ?
De nombreux acides aminés, dont le GABA, sont mieux absorbés lorsqu’ils ne sont pas pris en même temps qu’un gros repas. Prendre le complément à jeun permet une meilleure absorption de la substance active sans être perturbée par d’autres nutriments.
| Composition par dose (1 capsule) | Quantité | VNR* |
|---|---|---|
| GABA (acide gamma-aminobutyrique) | 250 mg | - |
GABA (acide gamma-aminobutyrique), farine de riz (agent de charge), gélatine (gélule), stéarate de magnésium (antiagglomérant), silice (antiagglomérant).
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