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Viridian High Twelve™ B12 Complex (30 ou 90 gélules) contient 500 mcg de vitamine B12 par gélule, répartis en 250 mcg de méthylcobalamine et 250 mcg d'adénosylcobalamine. La formule contient également des vitamines B1, B2, B3, B5, B6, de la biotine, de l’acide folique, de la choline et de l’inositol. La posologie recommandée est d’une gélule par jour, de préférence au cours d’un repas. Le complément est disponible en boîtes de 30 et 90 gélules végétales, pour une solution adaptée aussi bien à une utilisation de courte que de longue durée. Convient aux végétariens et végétaliens.
Les formes actives de la vitamine B12 sont la méthylcobalamine et l’adénosylcobalamine. D’autres formes, comme la cyanocobalamine, doivent d’abord être converties en forme active avant qu’elles n’existent comme méthylcobalamine ou adénosylcobalamine.
La choline est un nutriment naturellement présent entre autres dans les œufs, la viande, le poisson, le brocoli et les légumineuses.
L’inositol est une substance naturellement présente dans, entre autres, les agrumes, les haricots, les céréales et les noix.
Les vitamines B se trouvent naturellement notamment dans les produits céréaliers complets, la viande, le poisson, les œufs, les produits laitiers, les légumineuses, les noix et les légumes à feuilles vertes.
La vitamine B12 se trouve naturellement dans la viande, le poisson, les œufs, le lait et autres produits laitiers.
| Composition par dose (1 capsule) | VNR* | |
|---|---|---|
| Vitamine B12 (adénosylcobalamine) | 250 µg | 10000% |
| Vitamine B12 (méthylcobalamine) | 250 µg | 10000% |
| Vitamine B5 (calcium-D-panthothénate) | 50 mg | 833.33% |
| Vitamine B3 (nicotinamide) | 50 mg | 312.5% |
| Vitamine B6 (pyridoxine HCl) | 12 mg | 857.14% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 20 mg | 1428.57% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 20 mg | 1818.18% |
| Choline (bitartrate) | 8.2 mg | - |
| Inositol | 20 mg | - |
| Biotine | 200 µg | 400% |
| Acide folique (acide ptéroylmonoglutamique) | 200 µg | 100% |
Vitamines, choline (bitartrate), inositol, biotine, acide folique, sur une base de luzerne, spiruline et myrtille, gélule végétale (hydroxypropylméthylcellulose).
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