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Viridian High Twelve™ B12 Complex (30 ou 90 gélules) contient 500 mcg de vitamine B12 par gélule, répartis en 250 mcg de méthylcobalamine et 250 mcg d'adénosylcobalamine. La formule contient également des vitamines B1, B2, B3, B5, B6, de la biotine, de l'acide folique, de la choline et de l'inositol. La nicotinamide est une forme de vitamine B3 qui, contrairement à l'acide nicotinique, ne provoque généralement pas de bouffées vasomotrices. Le complément est disponible en boîtes de 30 ou 90 gélules végétales. Convient aux végétariens et aux végétaliens.
Les formes actives de la vitamine B12 sont la méthylcobalamine et l'adénosylcobalamine. D'autres formes, comme la cyanocobalamine, sont d'abord transformées en une forme active avant d'être présentes sous forme de méthylcobalamine ou d'adénosylcobalamine.
La choline est un nutriment naturellement présent notamment dans les œufs, la viande, le poisson, le brocoli et les légumineuses.
L'inositol est une substance présente naturellement, entre autres, dans les agrumes, les haricots, les céréales complètes et les noix.
Les vitamines B se trouvent naturellement notamment dans les céréales complètes, la viande, le poisson, les œufs, les produits laitiers, les légumineuses, les noix et les légumes à feuilles vertes.
La vitamine B12 est présente naturellement dans la viande, le poisson, les œufs, le lait et d'autres produits laitiers.
| Composition par dose (1 capsule) | Quantité | VNR* |
|---|---|---|
| Vitamine B1 (thiamine) | 20 mg | 1818.18% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 20 mg | 1428.57% |
| Vitamine B3 (nicotinamide) | 50 mg | 312.5% |
| Vitamine B5 (calcium-D-pantothénate) | 50 mg | 833.33% |
| Vitamine B6 (chlorhydrate de pyridoxine) | 12 mg | 857.14% |
| Biotine | 200 µg | 400% |
| Acide folique (acide ptéroylmonoglutamique) | 200 µg | 100% |
| Vitamine B12 (adénosylcobalamine) | 250 µg | 10000% |
| Vitamine B12 (méthylcobalamine) | 250 µg | 10000% |
| Choline (bitartrate) | 8.2 mg | - |
| Inositol | 20 mg | - |
Vitamines, choline (bitartrate), inositol, biotine, acide folique, sur une base de luzerne, spiruline et myrtille, gélule végétale (hydroxypropylméthylcellulose).
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