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Vitakruid Elite Pre Workout Femme (284 grammes de poudre) est une formule composée d’acides aminés, de caféine et d’extraits de plantes sous une forme pratique en poudre. Par portion, elle contient notamment de la L-citrulline, de la bêta-alanine et de la L-arginine, complétées par de la caféine issue de l’extrait de guayusa et de thé vert. La formule est enrichie en ingrédients tels que la taurine, la choline, la mangiférine (Zynamite®), l’extrait de gingembre thaïlandais (enXtra®) et les vitamines B3 et B12. La poudre a une saveur fraîche de citron vert et est facile à mélanger avec de l’eau.
Un pré-entraînement est un complément qui se prend généralement avant l’entraînement et contient souvent une combinaison d’ingrédients comme la caféine, des acides aminés et des extraits de plantes.
Le pré-entraînement est en général consommé avant l’entraînement, souvent 30 à 60 minutes à l’avance, selon la préférence et la routine personnelles.
Cela peut provenir de la bêta-alanine, un ingrédient fréquemment utilisé dans les formules de pré-entraînement. Cette sensation est temporaire et varie selon la personne et la dose.
La guayusa est une plante de la région amazonienne naturellement riche en caféine. Son extrait est utilisé comme source naturelle de caféine dans les compléments.
La L-citrulline et la L-arginine sont des acides aminés souvent présents ensemble dans les compléments et font partie de formules d’acides aminés plus larges.
La L-théanine est un acide aminé que l’on trouve dans le thé vert et qui est souvent combiné à la caféine dans les compléments.
La mangiférine est un composé végétal provenant du manguier, utilisé dans les compléments comme élément de formules composées.
| Composition par dose (9,5 grammes) | VNR* | |
|---|---|---|
| Extrait de guayusa (dont 60 mg de caféine) | 1000 mg | - |
| Mangiférine (Zynamite®) | 160 mg | - |
| L-Citrulline (DL-Malate) | 2250 mg | - |
| Bêta-alanine | 1125 mg | - |
| L-Arginine (alpha-cétoglutarate) | 1000 mg | - |
| Choline (bitrate) | 250 mg | - |
| Extrait de thé vert (dont 120 mg de L-Théanine et 92,5 mg d’EGCG (épigallocatéchine-3-gallate)) | 425 mg | - |
| Extrait de gingembre thaïlandais (enXtra®) | 150 mg | - |
| Vitamine B3 (niacinamide) | 7.5 mg | 46.88% |
| Vitamine B12 (méthylcobalamine) | 200 µg | 8000% |
| L-Taurine | 450 mg | - |
| Extrait de poivre noir (Bioperine®, 95-98 %) | 5 mg | - |
L-citrulline DL-malate, L-arginine alpha-cétoglutarate, bêta-alanine, extrait de guayusa, choline (bitartrate), L-taurine, extrait de thé vert (Camellia sinensis), acide citrique (arôme), arôme naturel de citron vert (arôme), amidon de maïs, extrait de mangiférine (Zynamite®), extrait de gingembre thaïlandais (Alpinia galanga) (enXtra®), sucralose (édulcorant), vitamine B3 (niacinamide), extrait de poivre noir (Bioperine®), vitamine B12 (méthylcobalamine).
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